ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಶಂಸೆಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಲೆಕೋಸು , ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು , ಆದರೆ ಇದು ತೋರಿಸಲು ಸಮಯ ಸೊಪ್ಪು ಕೆಲವು ಪ್ರೀತಿ ಕೂಡ. ವಿನಯವಂತ ಹಸಿರು ಸ್ಮೂತಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿರಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. 42 ಪಾಲಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: 13 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒನ್-ಪಾಟ್ ಮೀಲ್ಸ್ 500 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ
ಫೋಟೋ: ಮೈಕೆಲ್ ಮಾರ್ಕ್ವಾಂಡ್ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಜೋಡಿ ಮೊರೆನೊ1. ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಮಶ್ರೂಮ್, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಪಾಸ್ಟಾ
ನಮ್ಮ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗುವ ತನಕ ಸಾಟ್ ಮಾಡುವುದು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಸ್ಟಾದ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಎಸೆಯುವುದು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ .
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್2. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕೇಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಕನ್ ಸುತ್ತಿದ ಕಪ್ಪು ಕಾಡ್
ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ ಸೊಪ್ಪು - ನಾವು ಕಾಯುತ್ತೇವೆ. ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮಾಂಸವು ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್3. ಮಿನಿ ಸ್ಪಿನಾಚ್-ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಬ್ರೀಫ್ಸ್
ಅವರು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಜೀರ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ , ಈ ಬೈಟ್-ಸೈಜ್ ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಭೋಜನಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ). ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪಿಜ್ಜಾ ಹಿಟ್ಟು , ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಕ್ವೆಂಟಿನ್ ಬೇಕನ್/ಕುಕ್ ಲೈಕ್ ಎ ಪ್ರೊ4. ಇನಾ ಗಾರ್ಟೆನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
ಯಾರಾದರೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎ ಶಾಕಾಹಾರಿ , ಆದರೆ ಇನಾ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲಾಗದಂತಾಗಿಸುವ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ: ಕೆನೆ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಚೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಮದರ್ ಮಾಡಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್5. ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಶೆಲ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನೋನ್ನಾ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ -ಸ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿದ ಬ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್6. ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಆರ್ಟಿಚೋಕ್ ಚೌಕಗಳು
ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ರೆಟ್ರೊ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಧುನಿಕ ಮೇಕ್‌ಓವರ್‌ನ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಚೀಸೀ, ಫ್ಲಾಕಿ ಚೌಕಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್7. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೆನೆ ಪಾಲಕ್
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸದ್ಗುಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಏನಾದರೂ ಅವನತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಬದಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. (ರಹಸ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ? ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು.)
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್8. ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಫ್ಲೋರೆಂಟೈನ್
ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸಿದ್ದೇವೆ: ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿ. ಇದು ಕೆನೆ, ಸಾಸಿ ನೂಡಲ್ಸ್‌ಗೆ ಸುಟ್ಟ ಜೆ ನೆ ಸೈಸ್ ಕ್ವೊಯ್‌ನ ಸುಳಿವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: 18 ಚಿಕನ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಟುನೈಟ್ ಡಿನ್ನರ್ ಮಾಡಲು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್9. ಹಸಿರು ಶಕ್ಷುಕಾ
ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯ ಇಸ್ರೇಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ಸರಿ? ನಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪಾಲಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ (ನಾವೇ ಹೇಳುವುದಾದರೆ).
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್10. ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಚಿಕನ್
ನಮ್ಮ ಚಿಕನ್ ಪರ್ಮಿಗಿಯಾನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶೂನ್ಯ ಫ್ರೈಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಡ್ರೆಡ್ಜಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ-ಬೇಯಿಸಿದವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಕಾಲಿನ್ ಬೆಲೆ/ಎರಡು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪಾಡ್ ಕುಕ್‌ಬುಕ್11. ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಟಿಚೋಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಪಾಸ್ಟಾ
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಾರ್ಟಿ ಡಿಪ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಈ 25-ನಿಮಿಷದ ಭೋಜನವು ಕೆನೆ, ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದದ್ದಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಆಲಿಸನ್ ಡೇ/ಮಾಡರ್ನ್ ಲಂಚ್12. ನಿಂಬೆ-ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಜೊತೆಗೆ ಟ್ಜಾಟ್ಜಿಕಿ
ಈ ಸುಸಂಘಟಿತದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಊಟ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು (ಅಥವಾ ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ಗಳು) ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಂಬೆ ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಲಕ-ಆಲಿವ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಟ್ಜಿಕಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್13. ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಲಸಾಂಜ
ಈ ಪತನದ ಸ್ಟನ್ನರ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಜಾಯಿಕಾಯಿ-ಋಷಿ ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾದೊಂದಿಗೆ ಲೇಯರ್ಡ್ ಟೆಂಡರ್ ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಅಲೆಜಾಂಡ್ರಾ ಗ್ರಾಫ್/ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ & ವೆನಿಲ್ಲಾ14. ಪಾಲಕ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ರೂಟನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸೂಪ್
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೂಪ್ 35 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ? ಅದನ್ನು ನಂಬು, ತರುಣಿ. ಇದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರೀ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಐಷಾರಾಮಿ ಕೆನೆ ಮೌತ್‌ಫೀಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್15. ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಜೊತೆ ಹಸಿರು ಸ್ಮೂಥಿ
ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಇರುವುದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ನಯ , ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಊಟದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೃಪ್ತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್16. ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ಟನ್
ಬೀಫ್ ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ಟನ್‌ಗೆ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಕೋಮಾವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಲೀಕ್ಸ್, ಪಾಲಕ, ಅಣಬೆಗಳು, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ನೀಡುವ ಪರ್ಯಾಯ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್17. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಓರ್ಜೊಟ್ಟೊ
ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸ್ಟಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ವೈನ್‌ನ ಉದಾರವಾದ ಗ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು *ಚೆಫ್‌ನ ಕಿಸ್*.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಡೇವಿಡ್ ಲೋಫ್ಟಸ್/ಈಗ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ18. ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಜೂಲಿಯಾ ತುರ್ಶೆನ್ ಅವರ ಶೀಟ್-ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್
ಹುಳಿ ಬ್ರೆಡ್ , ಒಂದು ಟನ್ ತಾಜಾ ಋಷಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್-ಲೇಸ್ಡ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್-ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಏಕೆ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿ ರಜಾದಿನಗಳು ?
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್19. ಆರ್ಟಿಚೋಕ್, ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ ಪಿಜ್ಜಾ
ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ ಸುಟ್ಟ ಪಿಜ್ಜಾ ? ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಚತುರ ಮಾತ್ರ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಮುಖ್ಯ *ಎಂದಿಗೂ*, ಜ್ವಲಂತ-ಬಿಸಿ ತುರಿಗಳು ಮೂಲತಃ ನಿಷ್ಪಾಪ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಹೊರಪದರವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಟೀಗ್/ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರತಿದಿನ20. ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಬ್ರೌನ್ ಬಟರ್ ಟಾರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ
ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ - ಅವರು ಕಂದು ಬೆಣ್ಣೆ ಸಾಸ್ನ ಟೋಸ್ಟಿ, ಅಡಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್ 21. ಸುಟ್ಟ ಸೆಸೇಮ್ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೀಪ್-ಡಿಶ್ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸಿಯುಟೊ ಕ್ವಿಚೆ
ಅದು ಬಂದಾಗ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವವರಿಗೆ ಬ್ರಂಚ್ . ಈ ಸೌಂದರ್ಯವು ಒಂದಲ್ಲ, ಎರಡಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಚೀಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹವರ್ತಿ, ಚೂಪಾದ ಚೆಡ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಗ್ರುಯೆರೆ.
ಆಲಿಸನ್ ಡೇ/ಮಾಡರ್ನ್ ಲಂಚ್22. ಶೀಟ್-ಪ್ಯಾನ್ ಪರ್ಷಿಯನ್ ಲೆಮನ್ ಚಿಕನ್
ಶಾಕಾಹಾರಿ, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಹಾಳೆ-ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಾವು ಎಂದಾದರೂ ಒಂದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದರೆ ಅದು ಭೋಜನ ಪವಾಡ. ದಿ ಎಂಜಲು ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್23. ಪ್ರೋಸಿಯುಟೊ ಮತ್ತು ಫಿಗ್ ಸಲಾಡ್ ಬೋರ್ಡ್
ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮರದ ಹಲಗೆಯು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೈತ್ಯ ಬೌಲ್‌ನಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಕುರುಕುಲಾದ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಮುಳುಗುತ್ತವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಟೈಘನ್ ಗೆರಾರ್ಡ್/ಹಾಫ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್ ಸೂಪರ್ ಸಿಂಪಲ್24. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಮೂರು-ಚೀಸ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಶೆಲ್ಗಳು
ಈ ಏಕ- ಬಾಣಲೆ ನಕ್ಷತ್ರವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಹಾರದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ-ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರವಿಯೊಲಿಗೆ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ನಂತಹ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಶೆಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. BTW, ಸಾಸ್ನ ಸಿಹಿ-ಇನ್ನೂ-ಪಂಚಿ ಪರಿಮಳದ ರಹಸ್ಯವು ಹುರಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್25. ಬಾರ್ಲಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೋ ಅಣಬೆಗಳು
ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು (ಅದು ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ). ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟೇಕ್ EVOO, ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ್ ಅರ್ಬೊರಿಯೊ ಸ್ವರ್ಗವನ್ನು ತಲುಪಲು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಪಾಲಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಯಾವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ26. ಚಿಕನ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೌಲ್
ಒಂದೇ ಊಟವು ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ಈ ಸ್ಟನ್ನರ್ ಶತಾವರಿ, ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಲಾವ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ದೇವತೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನ ಉದಾರವಾದ ಗ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್27. ಮಿಶ್ರ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಲಸಾಂಜ
ಡಿನ್ನರ್‌ಟೈಮ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ತಮ-ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಪಿನ್ ಎಂಟು ಕಪ್ ಮಿಶ್ರ ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಕೇಲ್! ಅರುಗುಲಾ! ಪಾಲಕ!), ಹಾಗೆಯೇ ಭಾಗ-ಕೆನೆರಹಿತ ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಮತ್ತು ಮೊಜ್‌ಗೆ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಕೆರ್ರಿ ಆಕ್ಸೆಲ್ರಾಡ್28. ಗ್ರೀನ್ ಮೆಷಿನ್ ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ರೆಸಿಪಿ
ಈ 15-ನಿಮಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಉಪಹಾರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ. ಇದನ್ನು ಮಕಾ ಪೌಡರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೆರುವಿಯನ್ ಮಕಾ ರೂಟ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಶಕ್ತಿ ಬೂಸ್ಟರ್. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಪ್ರಿಯರೇ, ಮಚ್ಚಾ ಪೌಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಡು ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಜೀನಿನ್ ಡೊನೊಫ್ರಿಯೊ/ಲವ್ & ಲೆಮನ್ಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ29. ಕೆನೆ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್ ಪಪ್ಪರ್ಡೆಲ್ಲೆ
ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ತಾಜಾ ಐದು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಜೋಳ , ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಪ್ಲಾಂಟ್ ಪವರ್ ಬೌಲ್ಸ್30. ಮೃದುವಾದ ಪೊಲೆಂಟಾ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಬೌಲ್ಗಳು
ಇದುವರೆಗೆ ಪೋಲೆಂಟಾ ಹೊಂದಿತ್ತು ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಂದುಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ, ಇದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅಣಬೆಗಳು, ತೆಳುವಾದ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಪಾಲಕ, ಚೌಕವಾಗಿರುವ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಪೆಸ್ಟೊದ ಗೊಂಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಡೇವಿಡ್ ಲೋಫ್ಟಸ್/ಅಂತಿಮ ವೆಜಿ31. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್
ಜೀವನವು ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಎರಡು-ಚೀಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ ಬೇಬಿ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿನಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆ, ಜೇಮೀ ಆಲಿವರ್.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಆಮಿ ನ್ಯೂನ್‌ಸಿಂಗರ್/ಮ್ಯಾಗ್ನೋಲಿಯಾ ಟೇಬಲ್, ಸಂಪುಟ 232. ಜೋನ್ನಾ ಗೈನ್ಸ್ ಅವರ ವಸಂತ ತರಕಾರಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊ
ಮೂಲಂಗಿಗಳು , ಅವರೆಕಾಳು , ಅಣಬೆಗಳು , ಓಹ್! ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ್ ಸಾಕಷ್ಟಿದೆ ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಕನಸು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫುಡೀ ಕ್ರಷ್ 33. ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಎಗ್ ವೈಟ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಮಿನಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾವನ್ನು ನಯಮಾಡುವ ಕೀಲಿಯು ಸ್ಟವ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅದು ಉಬ್ಬುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು.
ಚಮಚ ಫೋರ್ಕ್ ಬೇಕನ್ 34. ಕೆನೆ ಟೋರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಸೂಪ್
ಇದು ನಿಮ್ಮದು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಹೊಳೆಯುವ ಸಮಯ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾ, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉಳಿದವು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಮಿನಿಮಲಿಸ್ಟ್ ಬೇಕರ್ 35. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಸಿರು ಕರಿ
ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತುಂಬುವ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವಾಗ, ಈ 30-ನಿಮಿಷದ ಜಪಾನೀಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. (ಸೇವೆಗಾಗಿ ಅನ್ನವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.)
ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್ 36. ಗ್ರೀಕ್ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಪೈ
ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಪಾನಕೋಪಿಟಾ (ಅಕ್ಷರಶಃ ಪಾಲಕ ಪೈ) ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇರುವಿರಿ. ಇದು ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೀಸೀ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಎದುರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅದೃಷ್ಟ.
ನನಗೆ ಫೋಬೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ 37. ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹ್ಯಾಶ್
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಹ್ಯಾಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಕೋಟಿರಿ ಸದಸ್ಯ ಫೋಬೆ ಲ್ಯಾಪಿನ್‌ಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಊಟ. (ಇದು ಕೂಡ ಪ್ಯಾಲಿಯೋ , Whole30 ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ , ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ.)
ಏನು ಅಡುಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ 38. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಸುಮಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ-ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಖಾರದ ಭೇಟಿ ಉಪಹಾರ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು: ಇದು ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ಕ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಲೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. (ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೋಟೆರಿ ಸದಸ್ಯ ಜೋಡಿ ಮೊರೆನೊ.)
ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಡಲೆಯ ಕ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 17 ಊಟಗಳು
ಏನು'ರು ಗೇಬಿ ಅಡುಗೆ 39. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಪಿಜ್ಜಾ
ಈ ಪಿಜ್ಜಾದಲ್ಲಿ ಐದು ಕಪ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪಾಲಕವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ (ಕೋಟೆರಿ ಸದಸ್ಯ ಗ್ಯಾಬಿ ಡಾಲ್ಕಿನ್ ಅವರ ಸೌಜನ್ಯ)? ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದೆ.
ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಅಡಿಗೆ 40. ಹುರಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಪಾಲಕ ಸಲಾಡ್
ಎಲ್ಲಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು ಎಂದು ಕೋಟೆರಿ ಸದಸ್ಯ ಮೊನಿಕ್ ವೋಲ್ಜ್‌ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸೊಪ್ಪು ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಚೀಸ್‌ನಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೇಲೋಗರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಟರ್ ಕ್ರಂಚ್ 41. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸೀಗಡಿ ಸೀಸರ್ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಸಲಾಡ್
ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೃಪ್ತಿಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಊಟ . ಅಥವಾ, ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ $ 20 ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕರೆ.
ಆಧುನಿಕ ಸರಿಯಾದ 42. ತಾಜಾ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಶತಾವರಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಫ್ರಿಟಾಟಾವು ಕಾರ್ಬ್-ಮುಕ್ತ ಖಾಲಿ ಸ್ಲೇಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದರ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎ ನಂತೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ ಪಾದ ಮತ್ತು ನೀವು ಬ್ರಂಚ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀರಸವಲ್ಲದ ಇಬ್ಬರಿಗೆ 15 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಿನ್ನರ್ ಐಡಿಯಾಗಳು
