ಈ ಮಕ್ಕಳ ದಿನ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸೃಜನಶೀಲ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಡುಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ದಿನವನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನದ ಮಹತ್ವದ ಯುವ ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ.
ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ನಂತರ ಫ್ಲಾಟ್ ಟಮ್ಮಿ ಪಡೆಯುವುದು ನೀವು .ಹಿಸಿದಷ್ಟು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಬೆಲ್ಲಿ ವರ್ಕ್ out ಟ್, ನೀವು ಚೀಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗೆ
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ತನದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೃ make ಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ
ಮಕ್ಕಳ ದಿನವು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಧರಿಸುವ ಕೆಲವು ಮುದ್ದಾದ ಕಡಿಮೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಡುಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು.
ಹುಡುಗನನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಗಂಡು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗನನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಡ್ಡ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಬದಲು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಲಿಂಗ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು ಮಗು ಎಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು.
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿ ವಿಭಾಗದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ..
ಮಗುವಿನ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯನ ಸ್ವರಮೇಳಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯು ಬಲವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಾಗ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 12 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್, ಅಲೋವೆರಾ, ಅನಾನಸ್, ಪೀಚ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಸಂಭೋಗವಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭೋಗವಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಶೇಕಡಾವಾರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ.
ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಭ್ರೂಣದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಓಬ್-ಜಿನ್ನಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಆಗಸ್ಟ್ 1 ರಿಂದ 7 ರವರೆಗೆ ವಿಶ್ವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಾರವನ್ನು (ಡಬ್ಲ್ಯುಬಿಡಬ್ಲ್ಯೂ) ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಏಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ
ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವು ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಗರ್ಭಪಾತ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ಎಂಎಸ್ಜಿ ಎಂಬ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ
ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಜಗಳ ಮುಕ್ತ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ 8 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ