ನಿಮಗೆ ಸರಾಸರಿ ಹಂಬಲವಿದೆ ಕೇಕ್ . ನಿಮಗೆ ಗ್ಲುಟನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಕೂಡ ಇದೆ. ಗೋಧಿ-ಮುಕ್ತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಹಿಟ್ಟು ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಈಗ ಕಠಿಣ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಯಾವುದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸುವುದು. ಇವೆ ಎ ನಿಮ್ಮ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೇಕ್, ಕುಕೀಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಒಂಬತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಎಲ್ಲವೂ.
ಸಂಬಂಧಿತ: 25 ಸುಲಭವಾದ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೈಜ ವಿಷಯದಂತೆ ರುಚಿ
ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?
ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಿಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಗೋಧಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅದರ ಅಂಟು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಿರುವ ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಅಂಟು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ರಚನೆ, ಅಗಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಗೋಧಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಅದು ಅಂಟು!). ಒದ್ದೆಯಾದ ಹಿಟ್ಟು ಹುಳಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ನಂತರ-ಅದು ಯೀಸ್ಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಆಗಿರಲಿ - ಗ್ಲುಟನ್ ಹುಳಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬಬ್ಲಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ಏರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟುಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಹಿಟ್ಟಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ , ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ತಮ್ಮ ಗೋಧಿ-ಆಧಾರಿತ ಪೂರ್ವವರ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟುಗಳು ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಟರ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್ ಸಹ ಗ್ಲುಟನ್ ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ಚೆವ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಎಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟುಗಳು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಗಾತ್ರದ ಚೀಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ-ಎಲ್ಲಾ GF ಹಿಟ್ಟುಗಳು ಶೆಲ್ಫ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ವಾಲ್‌ಮಾರ್ಟ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು1. ಕಿಂಗ್ ಆರ್ಥರ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಕಂಪನಿ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಆಲ್-ಪರ್ಪಸ್ ಫ್ಲೋರ್
ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಈ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನಕ್ಕೂ ಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಟಪಿಯೋಕಾ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಈ GMO ಅಲ್ಲದ ಪಿಕ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಕರೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವುಗಳೂ ಸಹ. ಇದು ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್‌ನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಗೋಧಿ-ಆಧಾರಿತ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ 1: 1 ಬದಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕರೆಯುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. (ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕಿಂಗ್ ಆರ್ಥರ್ ಅಳತೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.)
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು 2. ಬಾಬ್ಸ್ ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ 1-ಟು-1 ಬೇಕಿಂಗ್ ಫ್ಲೋರ್
ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ-ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕರೆದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಾಬ್‌ನ 1-ಟು-1 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ಬ್ರೌನಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಫಿನ್ಗಳು ಕುಕೀಗಳಿಗೆ. ಇದು ಸಿಹಿ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಂಪೂರ್ಣ-ಧಾನ್ಯದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಸೋರ್ಗಮ್ ಹಿಟ್ಟು, ಟ್ಯಾಪಿಯೋಕಾ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಸಾಂಥನ್ ಗಮ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಟ್ವೀಕ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಗೋಧಿ ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ /22-ಔನ್ಸ್ ನಾಲ್ಕು ಪ್ಯಾಕ್
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು 3. ಆಂಥೋನಿಯ ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಫ್ಲೋರ್
ಅಡುಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ
ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಹಿಟ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ರುಚಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ (ಅಹೆಮ್, ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು). ಆಂಥೋನಿಸ್ ಕೂಡ GMO ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ನೆಲದ, ಮಧ್ಯಮ-ಧಾನ್ಯದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಯಿಸಲು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಸ್ವಂತವಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಸೂಪ್, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಲು ಮಾಂಸವನ್ನು ಡ್ರೆಡ್ಜ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೂಡಲ್ಸ್ , ಆಂಥೋನಿಯ ವಿಮರ್ಶಕರು ಸಹ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಖಚಿತವಾಗಿರಿ ಅಂಗಡಿ ಇದು ಐದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ.
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು 4. ಕ್ರುಸ್ಟೆಜ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಆಲ್-ಪರ್ಪಸ್ ಹಿಟ್ಟು
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯ
ನೀವು ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಬೇಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗೇಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಸ್ಟಿಯಾಜ್‌ನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಔನ್ಸ್‌ಗೆ 13 ಸೆಂಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ-ಧಾನ್ಯದ ಬೇಳೆ ಹಿಟ್ಟು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಂಪೂರ್ಣ-ಧಾನ್ಯದ ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕ್ಸಾಂಥನ್ ಗಮ್‌ನ ಈ ಬಹುಮುಖ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ-ಆಧಾರಿತ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುಕೀಸ್, ಬ್ರೆಡ್, ರೋಲ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಬ್ರೌನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೀರಿ.
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು 5. ಒಟ್ಟೋಸ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ಸ್ ಕಸಾವ ಹಿಟ್ಟು
ಬ್ರೌನಿಗಳು, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಯುಕ್ಕಾ ರೂಟ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ, ಮರಗೆಣಸಿನ ಹಿಟ್ಟು ನಯವಾದ, ಪುಡಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಟಪಿಯೋಕಾ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟೋಸ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಹಿಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಕೇವಲ ಶುದ್ಧ GMO ಅಲ್ಲದ ಯುಕ್ಕಾ ರೂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಮರಗೆಣಸಿನ ಹಿಟ್ಟು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ, ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಡೋನಟ್‌ಗಳಂತಹ ಯೀಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಕುಕೀಸ್, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೌನಿಗಳಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್, ಬ್ರೆಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಫ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು 6. ಟೆರಾಸೌಲ್ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ಸ್ ಸಾವಯವ ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು
ನೀವು ಅಡಿಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ. ಟೆರಾಸೌಲ್‌ನ ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬಾದಾಮಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಆಕ್ಸೈಡ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕೆ ಒಂದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕರೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕುಕೀಸ್, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ತ್ವರಿತ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿ. (ನೀವು ಸಾವಯವ ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಲು ಮದುವೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀಲಿ ವಜ್ರ ಜೊತೆಗೆ ಘನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು.)
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು 7. ವಿವಾ ನ್ಯಾಚುರಲ್ಸ್ ಸಾವಯವ ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು
ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕರೆಯುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕರಾನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಗಳಂತಹ ಅದರ ಪರಿಮಳದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ವಿವಾ ನ್ಯಾಚುರಲ್ಸ್ ಒಂದು ¼ ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ (ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಕೇವಲ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟುಗಳು. ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ-ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ.
ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ /ನಾಲ್ಕು ಪೌಂಡ್‌ಗಳು
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು 8. ಆರೋಹೆಡ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಸಾವಯವ ಬಕ್ವೀಟ್ ಹಿಟ್ಟು
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟು
ಬಕ್ವೀಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಡಿಕೆ, ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಸೋಬಾ ನೂಡಲ್ಸ್, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಮಫಿನ್ಗಳು (ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಇದನ್ನು ಓಟ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು). ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ¼ನಲ್ಲಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಕಪ್. ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸುಟ್ಟ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳಂತಹ ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. (P.S. ಆರೋಹೆಡ್ ಮಿಲ್ಸ್ ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 35 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.)
ಅಮೆಜಾನ್/ಹಿನ್ನೆಲೆ: ರಾವಿನ್ ಟ್ಯಾನ್‌ಪಿನ್/ಐಇಎಮ್/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು 9. ನಮಸ್ತೆ ಫುಡ್ಸ್ ಸಾವಯವ ಬೇಳೆ ಹಿಟ್ಟು
ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಹಿಟ್ಟು
ಇದು ಪುರಾತನ ಧಾನ್ಯವಾದ ಸೋರ್ಗಮ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಗೋಧಿಗಿಂತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ¼ನಲ್ಲಿ 4 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 3 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಇದೆ. ನಮಸ್ತೆ ಫುಡ್ಸ್‌ನ ಸೋರ್ಗಮ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಕಪ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಪಿ ಹಿಟ್ಟಿನ 3 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ½ ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್. ಸೋರ್ಗಮ್ ಕೂಡ ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮೊತ್ತದ 8 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ಬ್ರೆಡ್ಗಳು ಅದರ ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅಮರಂಥ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟುಗಳಂತೆ, ಸೋರ್ಗಮ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಫ್ರಿಜ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ . ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಅದರ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.
ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ /22-ಔನ್ಸ್ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್
ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಾರ್ಡ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಂತೆ ರುಚಿಸದ 30 ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
