ಆರು ವಿಧದ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
13 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪೋಷಣೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಒ-ಅಮೃತ ಕೆ ಬೈ ಅಮೃತ ಕೆ. ಜನವರಿ 8, 2021 ರಂದು

ವಿನೆಗರ್ ಅಡಿಗೆ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಗ್ರೀಸ್ ತೆಗೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹಠಮಾರಿ ಬಳಪದ ಗುರುತುಗಳು, ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆ ಸೌಮ್ಯ ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಅದು ಈಗ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಿಂದ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ವರೆಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ವಿನೆಗರ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳು ವಿನೆಗರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ - ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಇವುಗಳು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ದ್ರವದ ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ (ಎಥೆನಾಲ್ ರಚಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಹುದುಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ದ್ರವ) ವಿನೆಗರ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. [1] .

ವಿನೆಗರ್ ತಯಾರಿಸಲು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಅಕ್ಕಿ, ದಿನಾಂಕ, ಪರ್ಸಿಮನ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಹುದುಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

1. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೈಡರ್ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಮಸ್ಟ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿ ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ [3] [4] [5] :

ಸಹಾಯಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಕೆ .
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ತೊಂದರೆಯು:

ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ [6] .
ಇದು ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ .
ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಗಂಟಲು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಮಧುಮೇಹ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

2. ಕೆಂಪು / ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್

ಕೆಂಪು / ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿನೆಗರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ [7] . ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಂಪು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ [8] . ಕೆಂಪು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂದಿಮಾಂಸ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಕೋಳಿ / ಮೀನು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು / ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ [9] .
ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಈ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು .
ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಕೆಂಪು / ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ನ ತೊಂದರೆಯು:

ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. [10] .

3. ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್

ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಪ್ರಾಚೀನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲಿಲ್ಲ [ಹನ್ನೊಂದು] . ಅಕ್ಕಿ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ಬಿಳಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಸಾಲೆ ಅಥವಾ ಸೀಸನ್ ಮಾಡದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ [12] . ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡಲು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಅದ್ದು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ .
ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ [13] .
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ನ ತೊಂದರೆಯು:

ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ [14] .

4. ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್

ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಗಾ dark ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ವಿನೆಗರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಒತ್ತಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈನ್ . ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು [ಹದಿನೈದು] .

ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು [16] .
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೃದಯಾಘಾತ .
ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಸಿವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ನ ತೊಂದರೆಯು:

ಕಚ್ಚಾ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಮಾಲ್ಟ್ ವಿನೆಗರ್

ಈ ತಿಳಿ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ವಿನೆಗರ್ ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ, ಜರ್ಮನಿ ಮತ್ತು ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಲ್ಟ್ ವಿನೆಗರ್ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಶೇಕಡಾ 4 ರಿಂದ 8 ರಷ್ಟು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ನಡುವೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ [17] .

ಮಾಲ್ಟ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ [18] .
ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಮಾಲ್ಟ್ ವಿನೆಗರ್ನ ತೊಂದರೆಯು:

ಮಾಲ್ಟ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅನ್ನನಾಳ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಕಬ್ಬಿನ ವಿನೆಗರ್

ಕಬ್ಬಿನ ವಿನೆಗರ್ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಕಬ್ಬಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿನ ವಿನೆಗರ್ ರುಚಿ ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ನಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಸರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಬ್ಬಿನ ವಿನೆಗರ್ ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿನ ವಿನೆಗರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [19] .
ಹರಳಿನ ಮೈರಿಂಗೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೈಕೇಮಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಬ್ಬಿನ ವಿನೆಗರ್ನ ತೊಂದರೆಯು:

ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕಬ್ಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಕೊಸನಾಲ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ , ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಟ್ಟೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು [ಇಪ್ಪತ್ತು] .

ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ…

ವಿನೆಗರ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು inal ಷಧೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.