ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬಳಸಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಕ್ರೀಡೆ ಯೋನೆಕ್ಸ್-ಸನ್‌ರೈಸ್ ಇಂಡಿಯಾ ಓಪನ್ 2021 ಮೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸೆಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯಲಿದೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
• ವಾಹನಗಳು ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, len ದಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು la ತವಾದಾಗ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೈನಸ್ ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಒಂದು ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಭೀಕರವಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ ^[1] .

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಮೂಗಿನ ಲವಣಯುಕ್ತ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಗಳು, ಮೂಗಿನ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿವೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ medicines ಷಧಿಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ ^{[ಎರಡು]} .

ಮತ್ತು ಅನೇಕವುಗಳಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ^[3] . ಪ್ರಸ್ತುತ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೈಡರ್ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಮಸ್ಟ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸೈನುಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಾದ ಎ, ಇ, ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು .

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಲೋಳೆಯು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ.

ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು ವಿಭಜನೆಯಾದ, ವಿನೆಗರ್ ತನ್ನ ಸಮೃದ್ಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಲೋಳೆಯು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಹಾರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ, ವಿನೆಗರ್ನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ನೋಡೋಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

1. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಟಾನಿಕ್

ಗಾಜಿನ (100 ಮಿಲಿ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಸೇವಿಸಿ. ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

3. ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

¼ ಕಪ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, 1 ಚಮಚ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ (1 ನಿಂಬೆ), ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ½ ಕಪ್ ನೀರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀರನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ, ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕವು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸ್ಟೀಮ್

ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 3-4 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಟೀಮರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸೈನಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ

ಎರಡು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟಂಟ್

ನಿಮಗೆ ¼ ಕಪ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, le ನಿಂಬೆ ರಸ, dered ಪುಡಿ ಶುಂಠಿ, a ಚಮಚ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಮತ್ತು 3 ಚಮಚ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಪರಿಹಾರದ 1-2 ಚಮಚಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೂಚನೆ: ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ, ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾವಯವ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅದರ ಸೆಡಿಮೆಂಟ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

1. [1]ಹ್ಯಾಲಿಡೇ, ಎಲ್., ಕರ್ರಾಗ್, ಡಿ., ಮತ್ತು ಸೆಲ್ವಾ, ಡಿ. (2019). ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸಿನೋ-ಆರ್ಬಿಟಲ್ ಆಸ್ಪರ್ಜಿಲೊಸಿಸ್ನ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣ. ಕೆನಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ, 54 (1), ಇ 19-ಇ 21.
2. [ಎರಡು]ಲೈ, ಇ.ಕೆ.ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಕೆ.ಎಸ್. (2019). ಸೈನಸ್ ವರ್ಧನೆ. ಬೋನ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಇನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ (ಪುಟಗಳು 61-89). ಸ್ಪ್ರಿಂಗರ್, ಚಮ್.
3. [3]ಮೌರ್ಯ, ಎ., ಖುರೇಷಿ, ಎಸ್., ಜಾಡಿಯಾ, ಎಸ್., ಮತ್ತು ಮೌರ್ಯ, ಎಂ. (2019). “ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು”: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂದಿಗ್ಧತೆ ?? ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಧ್ಯಯನ. ಇಂಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಒಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿ ಅಂಡ್ ಹೆಡ್ & ನೆಕ್ ಸರ್ಜರಿ, 1-4.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ