ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಬ್ಬು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ? ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಬ್ಬಿನ ರಸವನ್ನು ಲೋ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ.
ನೊರಾಮ್ ವಿತರಣೆಗೆ ಇವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ನೊರಾಮ್ ವಿತರಣೆಗೆ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಲೈಟ್ ಜಾಗಿಂಗ್, ಓಟ ಕೂಡ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಒಂದು ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಶುಂಠಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಬಾದಾಮಿ, 10-ನಿಮಿಷ ವಾಕಿಂಗ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ಪುದೀನಾ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ಶಿಶು ಮೆಥೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನೆಮಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬ್ಲೂ ಬೇಬಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಮ್ಲಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಸುಕಾದ ರೇಖೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇವು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು / ಮೊಸರಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು. ಕೇಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೆಂದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಇವು. ನೀವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಥೈರಾಯ್ಡ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ
ಮಗುವಿನ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ತಾಯಿ ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ತಾಯಿ ಸ್ತನ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಅವಳು ಸಿ ಸೆಕೆಂಡಿನ ನಂತರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕೆಲವು ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆ ಹೊಂದಬಹುದೇ ಎಂಬ ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಓದಿ.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮುಖ್ಯ. ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಡುಕು
ವೀರ್ಯವು ಹೊರಗಿನ ಯೋನಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ? ಈ ಲೇಖನವು ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ತಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಶಿಶುಗಳ ತಲೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಲೆ ಬೆವರುವ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು to ಹಿಸಲು, ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಅದರ ಲಿಂಗವನ್ನು to ಹಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ..