ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಬಿ 1, ಬಿ 3, ಬಿ 5 ಮತ್ತು ಬಿ 6 ಜೊತೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೆತ್ತಿಯು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದರ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೂದಲು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ . ಇದರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು .

1. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ಚೂರುಚೂರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನೀವು ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಚೂರುಚೂರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ವಿವಿಧವನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯು ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುದಿಸಿ. ನಾವು ಕೆಲವು ಹಿಂಬದಿಯ ಲಕೋಟೆಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗೆ ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರು ಬಳಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಸ್ಲಿನ್ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ-ಮೆಶ್ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಜಾರ್ ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಈ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ - ನಿಮ್ಮ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಲಹೆ: ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಉತ್ತಮ ಕಂಡೀಷನರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೇ?

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂಡಿಷನರ್ . ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾಡಬಹುದು ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ DIY ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು .

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ + ಮೊಟ್ಟೆ

ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ. ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ. ಉಳಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಈ ಬಾರಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉತ್ತಮತೆಯಿಂದ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ: ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು , ಮತ್ತೇನು? 6 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು 3 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕೂದಲಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಆವಕಾಡೊ + ಜೇನುತುಪ್ಪ

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಂತೆ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 6 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಒಂದು ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಸ್ಮೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ಕೇವಲ 5-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಏನು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

3. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಅದು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕೆಲವು ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಕಾರಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆ (ಮೂಲತಃ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ) ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದಾದ ಕೆಲವು DIY ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಇಲ್ಲಿನ ತಾರಾ ಪದಾರ್ಥ ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಮೊಟ್ಟೆ + ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ

ಕೂದಲಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ. , ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಗಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ, 7 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು 100 ಪ್ರತಿಶತ ಶುದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಿಶ್ರಿತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ ತನಕ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ; ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳವರೆಗೆ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಾಯಿರಿ. ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಮೇಥಿ

2 ಚಮಚ ಮೇಥಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು 3 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಎರಡನ್ನು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. ಶಾಂಪೂ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಮೇಥಿಯು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಕರಿಮೆಣಸು + ಮೇಥಿ

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ತಂಪು. ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಮೇಥಿ ಬೀಜಗಳು ಹಾಲಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ನಿಂಬೆ ರಸ

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಂಬೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಕ್ಯಾನ್ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ . 6 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿಂಬೆ ರಸ . ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಮೊಸರು ಹಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆ. ಈ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಮೊಸರು + ಕರ್ಪೂರ

8 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, 2 ಚಮಚ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂಲತಃ, ಮೊಸರು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕರ್ಪೂರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಬಾಳೆ + ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಕೂದಲಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು? ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಏಕೆ ಅಲ್ಲ? ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮದ್ದು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. 2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ . ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಆಫ್ ಮಾಡಿ.

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು + ಅಲೋ ವೆರಾ

ಅಲೋವೆರಾವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಬಲವಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸತು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಯವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ 3 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್, 3 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

4. ಅಕಾಲಿಕ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಬೂದು ಕೂದಲು ಬೆದರಿಸುವ ದೃಶ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ 20 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 30 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಬೂದುಬಣ್ಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಾಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನೀವು ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣ . ಕೂದಲಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಸ್) ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಕಾರಣವಾದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಕೂದಲು ನರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ 30 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬಣ್ಣ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.

5. ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತನಕ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ; ಈಗ ಮಸ್ಲಿನ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶೇಷದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಕೊನೆಯ ಹನಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದಾಗ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾದ ಕೆನೆ ತೇಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉಳಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ತೆಂಗಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

ಸಲಹೆ: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

FAQ ಗಳು: ಕೂದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು

ಪ್ರ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ತಳಿಗಿಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಉತ್ತಮವೇ?

ಎ ತಜ್ಞರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಎರಡೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದ ಮಿತಿ ಇದೆಯೇ?

ಎ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದ) ತಯಾರಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು.

ಪ್ರ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದೇ?

A. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಹಾಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ವಾಸ್ತವದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಎ. ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸುಮಾರು 100ml ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು 169 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 16.9g ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ