ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಬೀಗಗಳು ದೂರದ ಕನಸು ಎಂದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ;ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಆಡಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಏನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದಿ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಕೂದಲು .

ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯ ಬದಲಿಗೆ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಒರಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದೆ?

ಇದು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒರಟು ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ;ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೆಂದರೆ, ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ತಪ್ಪುಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹುರಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

- ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟ್ರಿಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ .ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

- ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ನಿರ್ಮಾಣವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಶಾಂಪೂ ಇಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ.

- ಕೂದಲು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು;ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು ಮಂದ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾದ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ, ಅಥವಾ ಆರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.ಹೊರಪೊರೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೂದಲಿನ ಹೊರ ಪದರವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಫ್ರಿಜ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ, ರಾಸಾಯನಿಕ-ಹೊತ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

- ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಬಾಚಣಿಗೆ.ಸಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಶಾಲ-ಹಲ್ಲಿನ ವಿರೋಧಿ ಸ್ಥಿರ ಬಾಚಣಿಗೆ ಬಳಸಿ;ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಬೇಡಿ.ಕೂದಲನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಟೀ-ಶರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ರಾಶಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ.ಅತಿಯಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೂದಲು ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೂದಲು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹತ್ತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಯಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ರೇಷ್ಮೆ ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;ನೀವು ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಖ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಿ!ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಳಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

- ಬಣ್ಣಕಾರರ ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ;ಡೈ ಕೆಲಸಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

- ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಲಹೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ಬೀಗಗಳ ಹಾದಿಯು ಸರಳವಾದ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!

ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು DIY ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಲೋಳೆಸರ

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಕೆರಾಟಿನ್ ನಂತೆಯೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಲು.ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.ಮೃದುವಾದ ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಮೆಂತ್ಯವು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.ಅಲೋ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು.ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

- ಬಳಸಿ ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಜೊತೆಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ದಾಸವಾಳ ಹೂವು ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಸವಾಳದ ಹೂವಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ವೀಡಿಯೊ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ

ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಪೋಷಣೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

- ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ಸುಮಾರು ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.ಕೂದಲನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಚಹಾ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಬಿಡಿ.ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊಸರು, ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಹನಿಗಳ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ;20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

ಮೊಟ್ಟೆ

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್, ಸತು, ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ.

- ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಲೋ ಜೆಲ್ .ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು.ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

- ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೊರಕೆ ಮಾಡಿ. ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆವಕಾಡೊ

ಆವಕಾಡೊಗಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಕೋಟ್ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ.

- ಮಾಗಿದ ಮ್ಯಾಶ್ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

- ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.ತಂಪಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಹಿಸುಕಿದ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಹರಳೆಣ್ಣೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಕೂದಲಿಗೆ FAQ ಗಳು

ಪ್ರ. ನನ್ನ ಬಣ್ಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎ. ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಾನಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ:

- ಡೈ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ಶಾಂಪೂ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು;ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ತೊಳೆಯುವ ನಡುವೆ ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.

- ಬಳಸಿ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;ನಿಮ್ಮ ಬೀಗಗಳನ್ನು ನಿಯಮಾಧೀನವಾಗಿಡಲು ಸೂಪರ್-ಪೋಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಂತಿಮ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯಂತೆ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.

- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

- ಹೀಟ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುವ ಕಾರಣ ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ನೀವು ಈಜಬೇಕಾದರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಈಜು ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸಿ.

- ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ.

ಪ್ರ. ಕೂದಲಿನ ಸೀರಮ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

A. ಕೂದಲು ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅಲ್ಲ - ಮೊದಲನೆಯದು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ಸೀರಮ್ ಸಿಲಿಕೋನ್-ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರೀಕರಣವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಂತದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೀರಮ್ಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರ. ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.ಅವು ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಮಸೂರ: ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಅವರು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಿಂದ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೋಶಕಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

- ಕ್ಯಾರೆಟ್: ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂದ ಮತ್ತು ಒಣ ಬೀಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

- ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು: B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಇತರ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ: ಅವುಗಳು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣವಾದಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್: ಈ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬಯೋಟಿನ್, ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಪ್ರಬಲ ಮಿಶ್ರಣವಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಗೇ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

- ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಕೂಡ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹಾಗೇ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಓದಿ ಕೋಳಿ: ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯಂತಹ ನೇರ ಮಾಂಸಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್‌ನಂತಹ ಮೀನುಗಳು ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಜೊತೆಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ