ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ! ನಾವು ಅಲ್ಲವೇ? ಅದನ್ನು ಬೃಹತ್, ನೆಗೆಯುವ, ಉದ್ದ, ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ನೇರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪರ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವುದು, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು .
ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅಂತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ!
ಒಂದು. ಕೂದಲು ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್
ಎರಡು. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು
3. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನಾಲ್ಕು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್
5. ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ
6. ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ
7. ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳು
8. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
9. ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ
10. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ
ಹನ್ನೊಂದು. ಲೋಳೆಸರ
12. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
13. ಹನಿ
14. ಮೊಸರು
ಹದಿನೈದು. ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಎಂಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ FAQ ಗಳು
ಕೂದಲು ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್
ಹೌದು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಳೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ವಿಭಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೂದಲಿನ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುದಿಗಳನ್ನು ಸೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್‌ಗಳಂತಹ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕೂದಲು ನೇರವಾಗಿಸುವವರು , ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಸೀರಮ್ಗಳು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಂಡೀಷನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೊಂದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು , ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ
ಬಲ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆ ಬಳಸಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕುಂಚಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು. ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮೊದಲು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಂಡೀಷನ್ ಮಾಡಿ. ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಹಾಕಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.
ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ
ಕೂದಲನ್ನು ಒಗೆಯುವುದರಿಂದ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಕೂದಲು ಹಾನಿ . ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜಿಡ್ಡಿನಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ
ಪ್ರತಿದಿನ 8 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ನೀರು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ತೂಕದ ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು, ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿ:
ಲೋಳೆಸರ
ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಲೋಳೆಸರ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಣ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 1-2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸೇಶನ್ ಡೋಸ್ಗಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹನಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಸರು
ಅದರ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಸರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಬಹುದು. ತಾಜಾ ಅನ್ವಯಿಸುವಿಕೆ, ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮೊಸರು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇನ್‌ಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
