ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೀಡಿಯೊ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಬೂದು ಕೂದಲು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ದೃಶ್ಯವಲ್ಲ! ಹೇಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೂದು ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ನೋಟವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಚಿಂತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಕೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಕೀಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ - ಇದು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಿತ್ತುಹಾಕುವಿಕೆಯು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಿತ್ತುಹಾಕುವಿಕೆಯು ಹೊಸ ಬೂದು ಎಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಂತೆಯೇ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಬೇರಿನ ಹತ್ತಿರ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೀಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

- ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಸತು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೂದು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೂದಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ.

- ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಹುಚ್ಚು ವಿಪರೀತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ , ಆದ್ದರಿಂದ ಅಮೋನಿಯಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಸಾವಯವ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ಅಥವಾ ಅರೆ-ಶಾಶ್ವತ ಬಣ್ಣಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ; ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚುವ ಬದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗೋರಂಟಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ .

- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಿ

ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೂದುಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಬೂದು ಕೂದಲು ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ತಂತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ಕೂದಲು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೊಳೆಯುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ .

ಸಲಹೆ: ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೂದಲು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕೆಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ

ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ! ಏಕೆಂದರೆ ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವುದು ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ನೆರಳು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ಒರಟುತನವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಡೆಮಿ-ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಚದುರಿದ ಬೂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹಿಂದೆಂದೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿಲ್ಲ , ಸಲೂನ್ ಭೇಟಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ , ನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಚ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

- ತ್ವರಿತ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅಥವಾ ಬನ್‌ನಂತಹ ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೂದು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೂದು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದ ಬದಲಿಗೆ ಆಳವಾದ ಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು; ಇದು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೂಟ್ ಕವರ್-ಅಪ್ ಸ್ಪ್ರೇಗೆ ಹೋಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು.

- ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಣ್ಣಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬಣ್ಣಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂಡಿಗೋ ಅಥವಾ ಗೋರಂಟಿಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಮೊದಲು ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಸಲಹೆ: ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನೀವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಕೂದಲನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೂಟ್ ಕವರ್-ಅಪ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಡ್ರೈ ಶಾಂಪೂನಂತಹ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು .

- ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

- ನಿಂಬೆ

1/4 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ^ನೇಒಂದು ಕಪ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಅಂತಿಮ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯಂತೆ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 2: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು, ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ , ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ.

- ಕರಿಬೇವು

ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಎಸೆಯಿರಿ ಕರಿಬೇವು ಮತ್ತು ಅವರು ಕಪ್ಪಾಗುವವರೆಗೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೋಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ. ನೀವು 1/4 ಬಳಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು^ನೇಕಪ್ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ½ ಕಪ್ ಮೊಸರು. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ; ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

- ತುಪ್ಪ

ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಶುದ್ಧ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಗಳು ಕಲೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೂದಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಅಮರನಾಥ್

ಅಮರಂಥ್ ಅಥವಾ ಅಮರಂಥಸ್ ಎಲೆಗಳ ಸಾರವು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಾರವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ.

- ಈರುಳ್ಳಿ

ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಪ್ರತಿ ಟೀಚಮಚ; ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

--ಶಿಕಾಕೈ

ಶಿಕಾಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಂಪೂ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎ ಮಾಡಬಹುದು ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡ ಶಿಕಾಕಾಯಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಕೂಡ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಇದನ್ನು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಆಮ್ಲಾ

ಆಮ್ಲಾ ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಹಲವಾರು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಎಣ್ಣೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ.

ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆಮ್ಲಾ ರಸ , ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

- ರೋಸ್ಮರಿ

250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1/3 ತುಂಬಿಸಿ^RDಅದರಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ. ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ .

ಸಲಹೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ DIY ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

FAQs: ಗ್ರೇ ಹೇರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಪ್ರ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾನು ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಬಹುದು?

TO. ತಯಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣಗಳು . ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳಂತೆ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಡೈಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

- ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲಿಗೆ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಟೀ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊದಂತಹ ಬಲವಾದದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬ್ರೂ ಅನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಗ್ರೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಟೀಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಅಥವಾ ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡಿಷನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಬಣ್ಣವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಣ್ಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ರೂಯಿಬೋಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

- ಹೆನ್ನಾ

ಸಾಕಷ್ಟು ಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಬಳಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ; ಸ್ಥಿರತೆ ಮೊಸರು ಆಗಿರಬೇಕು. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಬಣ್ಣದ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ರಿಡ್ಜ್ಡ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡ್ಲೆಬೇಳೆ ಅಥವಾ ತೊರೈಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ; ಇದು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

- ವಾಲ್ನಟ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳು

ವಾಲ್ನಟ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಸ್ಗೆ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆಕ್ರೋಡು ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ (ಅಥವಾ ಆಕ್ರೋಡು ಚಿಪ್ಪಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ) ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣದ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕುದಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರ. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

A. ಬೂದುಬಣ್ಣವು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -9

ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಪಾಲಕ್, ಆವಕಾಡೊ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಗಾಢವಾದ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

- ಕಬ್ಬಿಣ

ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಪಾಲಕ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಸೂರ, ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ.

- ತಾಮ್ರ

ಟೈರೋಸಿನೇಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಾಮ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಣಬೆಗಳು, ಕಡು ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ