ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಎಳೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ. ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ಬೆದರಿಸುವ ದೃಶ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 30 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಾಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಇದು ನಿಜವಾದ ಕ್ರುಯೆಲ್ಲಾ ಡಿ ವಿಲ್ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:ಕೂದಲು ಬೇಗನೆ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಇದರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಂಡೀಷನರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ಮರು-ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಇದು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಕರಿಬೇವು . ಫಲಿತಾಂಶ: ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಟ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂರ್ಖ ನಿರೋಧಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.1. ಒಂದು ಹಿಡಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 1 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
2. ಇದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ರಿಬ್ಬಡ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.1. ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುವ ಮೊದಲು ಒಣಗಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ.
2. ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
3. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಹಳೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.1. ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಇದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹೆನ್ನಾ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವಲ್ಲದೆ, ಗೋರಂಟಿ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗೋರಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್, ಮೊಸರಿನಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುವಾಗ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.2. 2 ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ ಗೋರಂಟಿ ಪುಡಿ .
2. 1 ಚಮಚ ಸಾದಾ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕಪ್ಪು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ
ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಂಜನ, ಕಪ್ಪು ಬೀಜ ಅಥವಾ ಕಲೋಂಜಿ, ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.1. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪು ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
2. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ
ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.1. 2-3 ಚಮಚ ಸಾವಯವ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
2. ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ರಾತ್ರಿ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ
ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಇದೆ.
1. ಒಂದು ಚಮಚ ಅಯೋಡೈಸ್ಡ್ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ).
2. ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಆಮ್ಲಾ ರಸ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
ಆಮ್ಲಾಕ್ಕೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಒಳ್ಳೆಯತನದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಮ್ಲಾ ಜ್ಯೂಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು. ಇದು ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಶಿಕಾಕೈ ಜೊತೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಶಿಕಾಕೈ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದ್ಭುತ ಕೂದಲು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.
1. 4-5 ಶಿಕಾಕಾಯಿ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಹುಳಿ ಮೊಸರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
4. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಸೇಜ್
ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಋಷಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಬೂದುಬಣ್ಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು.
1. ಎರಡೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.
3. ಸುಮಾರು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
4. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
5. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
6. ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಏನು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
1. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ
ಕೂದಲಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಸ್) ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಕಾರಣವಾದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಕೂದಲು ನರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ 30 ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬಣ್ಣ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.2. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್
ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ), ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.3. ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್
ಕೂದಲು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.4. ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆ
ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರವು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಪ್ರದೇಶವೂ ಆಗಿರಬೇಕು.5. ಧೂಮಪಾನ
ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬುಡವನ್ನು ಒದೆಯಿರಿ.6. ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ FAQ ಗಳು
ಪ್ರ ಕೀಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
TO ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಗಾದೆ ಇದೆ, 'ಒಂದು ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಿತ್ತು, ಎರಡು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಹೆಂಡತಿಯರ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ. ಗಾದೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಶಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನಾವು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇತರ ಎಳೆಗಳು ಕೂಡ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲನ್ನು ಕೀಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಎಳೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೋಳುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ?
TO ವಿವಿಧ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೊದಲು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದೇ?
TO ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಬದಲಿಗೆ ಬೂದು ಘಾತೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬೂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಬೂದುಬಣ್ಣವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪ್ರ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
TO ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕೂದಲಿನ ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಂತಹ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿರು, ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಪಾಲಕ್, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸುಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ರ ಒತ್ತಡವು ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
TO ಮೇರಿ ಆಂಟೊನೆಟ್ ಕಥೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವಳು ಗಿಲ್ಲೊಟಿನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವಳ ಕೂದಲು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಹೇಗೆ ಬಿಳಿಯಾಯಿತು. ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಬೂದು ಕೂದಲು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಜಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಚಿತ ಕೈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಧ್ಯಾನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಒತ್ತಡ-ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಜೀವನವು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಪ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳು: ರಿಚಾ ರಂಜನ್
ಚಿತ್ರ ಕೃಪೆ: Shutterstock
ನೀವು ಸಹ ಓದಬಹುದು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ .
