ಹೊಸ ವರ್ಷ, ಹೊಸ ಮೆನು. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ವರ್ಷ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ... ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಸರಳವಾದ ಹಳೆಯ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಅದು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ 55 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಶುದ್ಧ ತಿನ್ನುವುದು (ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ) ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ವರ್ಷ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಂಚಿತರಾಗಿರದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಚ್ ? ಹಲೋ, ಬೋನಸ್ ಎಂಜಲು!
ಸಂಬಂಧಿತ: ಟುನೈಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು 80 ಕೆಟೊ ಡಿನ್ನರ್ ರೆಸಿಪಿ ಐಡಿಯಾಗಳು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್1. ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಹೂಕೋಸು ಟೊಮೆಟೊ ಗ್ನೋಚಿ
ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಗ್ನೋಚಿಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯು ಶುಚಿಯಾಗಿರದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಖಾದ್ಯವು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆರು ಬಡಿಸುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಗ್ನೋಚಿ-ಪ್ರೀತಿಯ ಗುಂಪನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್2. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸೂಪ್
ಹೌದು, ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಈ ನಿಧಾನ-ಕುಕ್ಕರ್ ಸೂಪ್ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಕೆನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್3. ಮಶ್ರೂಮ್ ಮರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
ಈ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಹಬ್ಬವು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಚಿಮುಕಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಾರ (ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ನೀವು ಎಂಜಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸಾಟಿಡ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಡಬಲ್ ಮಾಡಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಹೆಲೆನ್ ಡುಜಾರ್ಡಿನ್4. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೆಟೊ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕರಿ
ಈ ಸುವಾಸನೆಯ ಮೇಲೋಗರವು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಡ್-ಇನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ. ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರಾಚೀನ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್5. 30-ನಿಮಿಷದ ಒನ್-ಪಾಟ್ ಚೀಟರ್ಸ್ ಬೌಯ್ಲಾಬೈಸ್ಸೆ
ಹಲೋ, ಬಹುಕಾಂತೀಯ. ಈ ಫ್ರೆಂಚ್ ಶೈಲಿಯ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಣ್ಣ ಮಡಕೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್6. ಕೆಟೊ ಶೀಟ್-ಪ್ಯಾನ್ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ರೈನ್ಬೋ ವೆಗ್ಗೀಸ್
ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸುಂದರ. ಈ ಕ್ಲೀನ್-ಈಟಿಂಗ್ ಗೋ-ಟು ಜೊತೆಗೆ ಮಂದವಾದ ಜನವರಿ ರಾತ್ರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್7. ರೆಡ್ ಕರಿ ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಶಾಕಾಹಾರಿ ನಿಕೋಯಿಸ್ ಸಲಾಡ್
ಕರಿ ಪೇಸ್ಟ್-ಕವರ್ ಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನಿಕೋಯಿಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಯಸಿದರೆ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ಯೂನ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ತೋಫು ಎಸೆಯಿರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ನಿಕೊ ಶಿಂಕೊ/ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಅರಾನ್ ಗೊಯ್ಯಹಾನ್8. ರಾಡಿಚಿಯೋ, ಲೆಂಟಿಲ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಗೋಡಂಬಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್
ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದೆ, ಇದು ಸಲಾಡ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗೋಡಂಬಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅದನ್ನು ಸ್ಲದರ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್9. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹುರಿದ ಹೂಕೋಸು
ಇದು ಹೂಕೋಸು ಸ್ಟೀಕ್ ರಾತ್ರಿ! ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಹುರಿದ ಕೋಲಿಯ ಉತ್ತಮ ಹಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್10. ಪೆಸ್ಟೊ ಜೂಡಲ್ಸ್
ಈ ಸಂತೋಷಕರ ಝೂಡಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ).
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ 55 ಸುಲಭ ಊಟದ ಐಡಿಯಾಗಳು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್11. ಹೂಕೋಸು 'ಗ್ರಿಟ್ಸ್' ಮತ್ತು ಅರುಗುಲಾದೊಂದಿಗೆ ಸೀಗಡಿ
ಹೂಕೋಸು ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ದಕ್ಷಿಣ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುಶಃ ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್12. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡ್ಯಾಮ್ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಈ ಸೂಪರ್ ಸಿಂಪಲ್ ಸೂಪ್‌ಗೆ ಪರಿಮಳದ ಹಲವು ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್13. ಹೂಕೋಸು ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್
ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್14. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಬ್ ರೋಸ್ಟ್ ಚಿಕನ್
ನಿಷ್ಪಾಪವಾಗಿ ಹುರಿದ ಕೋಳಿಯಷ್ಟು ಸೊಗಸಾದ ಭೋಜನವಿಲ್ಲದೇ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಂದರೆ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಲಿಜ್ ಮೂಡಿ/ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಟ್ಟಿಗೆ15. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನೂಡಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಇವ್ ನೋಡಿ
ತರಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಉದ್ದವಾದ, ರಿಬ್ಬನ್ ತರಹದ ನೂಡಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನೈಜ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಥಾಯ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್16. ಚರ್ಮಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಳ್ಳು ಶುಂಠಿ ಸಾಲ್ಮನ್
ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ಪೇಪರ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ರುಚಿ. (ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲ.)
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನಾನು ಆಹಾರ ಬ್ಲಾಗ್ 17. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ
ಈ ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್18. ಸುಲಭವಾದ ಒನ್-ಪ್ಯಾನ್ ರಟಾಟೂಲ್
ಆದ್ದರಿಂದ ಫೋಟೋಜೆನಿಕ್, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಸರತಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲು ರಟಾಟೂಲ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ ವೀಕ್ಷಿಸಲು Disney+ ನಲ್ಲಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್19. ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಚಳಿಗಾಲದ ತರಕಾರಿ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್
ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೀಸ್, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮಾಡಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್20. ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಿಜ್ಜಾ
ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ, ಬಿಳಿಬದನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಪವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: ಲೇಟ್ ನೈಟ್ ಸ್ನ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ 20 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ತಿಂಡಿಗಳು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್21. ರೇನ್ಬೋ ಕೊಲಾರ್ಡ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಡಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ
ಮಂಕುಕವಿದ ಜನವರಿಯ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಮಳೆಬಿಲ್ಲನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಮೈಕೆಲ್ ಗ್ರೇಡನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಲ್ ಹೆರಿಯೊಟ್/ನಥಿಂಗ್ ಫ್ಯಾನ್ಸಿ22. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊದೊಂದಿಗೆ ಅಲಿಸನ್ ರೋಮನ್ಸ್ ಸ್ವೋರ್ಡ್ಫಿಶ್
ಈ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡು. ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನೀವು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಲಾರಾ ಎಡ್ವರ್ಡ್ಸ್/ಒಲೆಯಿಂದ ಮೇಜಿನವರೆಗೆ23. ಸೋಯಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ತೋಫು
ಹೌದು, ಇದು ಕೇವಲ ಮೂಲ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಊಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಲಾರಾ ಎಡ್ವರ್ಡ್ಸ್/ಒಲೆಯಿಂದ ಮೇಜಿನವರೆಗೆ24. ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಹರಿಸ್ಸಾ ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಚಿಕನ್
ಈ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಚಿಕನ್ ಡಿನ್ನರ್ ಸ್ವೆಟರ್ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಕಿರುಚುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಕುಂಕೆಲ್/ದಿ ವೈಬ್ರೆಂಟ್ ಲೈಫ್25. ಸಿಟ್ರಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸುಕೋಟಾಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್-ಸಿಯರ್ಡ್ ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ಸ್
ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಡಲತೀರದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. (ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ನಾವು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಡೇವಿಡ್ ಫ್ರಾಂಕಿಲ್/ಲಿಟಲ್ ಗ್ರೀನ್ ಕಿಚನ್26. ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ 'ಬೇಕನ್' ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಾರ್ಬೊನಾರಾ
ಕಾರ್ಬ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ, ಆದರೆ ಹಗುರವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ನಿಕೊ ಶಿಂಕೊ/ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಅರಾನ್ ಗೊಯ್ಯಹಾನ್27. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ನಿಂಬೆ-ಶುಂಠಿ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್
ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಜಿಂಜಿ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಮಾರ್ಕ್ ವೈನ್ಬರ್ಗ್ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್28. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ Enchiladas
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಈ ಎನ್ಚಿಲಾಡಾ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್29. ಬಾರ್ಲಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೋ ಅಣಬೆಗಳು
ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾರ್ಲಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಿಸೊಟ್ಟೊಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹುರಿದ ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಿಸೊಟ್ಟೊವನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನಸ್ಸಿಮಾ ರೋಥಾಕರ್ / ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ: ಲಿವಿಂಗ್ + ಈಟಿಂಗ್30. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ-ನಿಂಬೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಬಿಳಿ ಮೀನು
ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಈ ಸುಲಭವಾದ ಆದರೆ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹ್ಯಾಕ್, ಕಾಡ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಕ್ಫಿಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸೈಮನ್ ಸ್ಮಿತ್/ವೆಗಾನ್ 10031. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೆಂಟುಕಿ ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕ್'ನ್
ಸರಿ, ಅದು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಸಾಕು . ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅರ್ಹರು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: 17 ಬಿಗ್-ಬ್ಯಾಚ್, ಕ್ಲೀನ್-ಈಟಿಂಗ್ ಡಿನ್ನರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್32. ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪರ್ಸ್
ಇದು ಮೇಯೋ ದ್ವೇಷಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು, ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಮೂಲದಂತೆ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಕಟುವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಮಿನಿಮಲಿಸ್ಟ್ ಬೇಕರ್ 33. ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ ಬಾಳೆ ಎಂಚಿಲಾಡಾ ಬೇಕ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಪುರಾವೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಎನ್ಚಿಲಾಡಾಸ್ನಲ್ಲಿನ ಈ ರಿಫ್ಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಕೇವಲ ಹತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಿಶಾ ವೋರಾ34. ಕೆನೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಲೆಂಟಿಲ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ತರಕಾರಿ ಬೇಕ್
ತಾಹಿನಿ, ಮಿಸೊ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಗೋಡಂಬಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಡೈರಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬ್ರೆಡ್‌ಕ್ರಂಬ್ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ಆದರೆ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ).
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್35. ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿಚೆ
ಬ್ರಿನ್ನರ್ (ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉಪಹಾರ) ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಅದು ಬಿಡದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್-ನೆನೆಸಿದ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. (ನಾವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.)
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಡ್ಯಾಮ್ ರುಚಿಕರ 36. ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬೀನ್ ಸೂಪ್
ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಓರ್ಜೊ ಮೃದುವಾದ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಸೊಪ್ಪು ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಇದು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಆಧುನಿಕ ಸರಿಯಾದ 37. ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಸ್
ನಾವು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ-ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದೇ? ಅವು ಕುರುಕಲು, ಪೂರ್ವ ಭಾಗಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತಿಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಮಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ.
ಪಿಂಚ್ ಆಫ್ ಯಮ್ 38. ತ್ವರಿತ ಪಾಟ್ ಮಿನೆಸ್ಟ್ರೋನ್ ಸೂಪ್
ಸೂಪ್ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ? ಇದು ಭಾರವಿಲ್ಲದೆ ತುಂಬುತ್ತಿದೆ, ದೈತ್ಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ O.G. ಒಂದು ಮಡಕೆ ಊಟ. ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಲೆಕ್ಸಿ'ಕ್ಲೀನ್ ಕಿಚನ್ 39. ತ್ವರಿತ ಪಾಟ್ ಚಿಕನ್ ಟಿಕ್ಕಾ ಮಸಾಲಾ
ಟೇಕ್ಔಟ್, ಶ್ಮೇಕ್ಔಟ್. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ ನಿಮಗೆ ಭಾರತೀಯ-ಪ್ರೇರಿತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ಅಷ್ಟೇ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (33 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ.)
ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಅಡಿಗೆ 40. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟರ್ಕಿ ಚಿಲಿ
ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯು ಜನಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ನ್, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. (ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೋಟೆರಿ ಸದಸ್ಯ ಮೋನಿಕ್ ವೋಲ್ಜ್.)
ಮಿನಿಮಲಿಸ್ಟ್ ಬೇಕರ್ 41. ತಾಹಿನಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್
ಈ ಸಲಾಡ್‌ನ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತಾಹಿನಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ದಿ ಸಿಂಪಲ್ ವೆಗಾನಿಸ್ಟಾ 42. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ಬರ್ರಿಟೋಸ್
ಇವು ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ಬರ್ರಿಟೊಗಳಲ್ಲ...ಅವು ಫ್ರೀಜರ್ ಬರ್ರಿಟೊಗಳು. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ (ಅಥವಾ ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ) ತುಂಬುವ ಗುಂಪನ್ನು ಮಾಡಿ, ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ದೂರವಿಡಿ.
ನನಗೆ ಫೋಬೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ 43. ಕೆಂಪು ಕರಿ ಶೀಟ್-ಪ್ಯಾನ್ ಚಿಕನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಕೇಲ್
ಶೀಟ್-ಪ್ಯಾನ್ ಊಟವು ಹೊಳೆಯುವ ರಕ್ಷಾಕವಚದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಟ್ರೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ, ನೀವು ಮೇಪಲ್-ವೈ, ಕರಿ ಚಿಕನ್ ಡಿನ್ನರ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ-ಕನಿಷ್ಟ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಓವನ್ ನೀಡಿ 44. ತ್ವರಿತ ಗೊಚುಜಾಂಗ್ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಕದಿಯುವ ಕೊರಿಯನ್ ಚಿಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಗೋಚುಜಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಈ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ಸ್ಟೀಕ್ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿ-ಮಸಾಲೆ-ಫಂಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀಕ್ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಾಟರ್ ಕ್ರಂಚ್ 45. ಸುಲಭ ನೈಋತ್ಯ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ ಪೊಲೆಂಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು ತುಂಟತನದ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದಕ್ಕೆ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಬೀನ್ಸ್ (ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ) ಮತ್ತು ಪೊಲೆಂಟಾದಲ್ಲಿ ಹೊದಿಸಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು - ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೇನು ಬೇಕು?
ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್ 46. ಸುಲಭವಾದ ಗ್ರೀಕ್ ಶೀಟ್-ಪಾಮ್ ಚಿಕನ್ ಸೌವ್ಲಾಕಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಚ್ಚಿದರೆ, ಈ ಒನ್-ಪ್ಯಾನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿ, ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್47. ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ'ಜಿಟಿ'ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಜೊತೆ ಸುರುಳಿಗಳು
ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ದಿನವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ-ಆದರೂ-ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೂಡಲ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಲಿಂಡಾ ಪುಗ್ಲಿಸ್/ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ48. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಲ್ಯಾಂಬ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಎಸ್ಕರೋಲ್ ಸೂಪ್
ಹಬೆಯಾಡುವ ಮಡಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫೀಲ್-ಗುಡ್ ಯಾವುದು ಸೂಪ್ ? ಇದು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಕ್ಸ್‌ನಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಲಿಂಡಾ ಪುಗ್ಲಿಸ್/ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ49. ಬ್ರೊಕೊಲಿ ರಾಬ್ ಮತ್ತು ರೊಮೆಸ್ಕೊ ಜೊತೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ತೋಫು ಸ್ಟೀಕ್ಸ್
ತೋಫು ಬರುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ , ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ರಾಬ್ ಮತ್ತು ರೋಮೆಸ್ಕೊದೊಂದಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ತೋಫು ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಗರಿಗರಿಯಾದ ತೋಫು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸಾಸ್‌ಗಾಗಿ ಚತುರ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಿಸಿತು.
ಗಜಲ್ಲೆ ಬಡಿಯೊಜಮಾನಿ / ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ಪಾಟ್ ಮಿರಾಕಲ್ ವೆಜಿಟೇರಿಯನ್ ಕುಕ್‌ಬುಕ್50. ತತ್‌ಕ್ಷಣ-ಪಾಟ್ ಹರಿಸ್ಸಾ ಬೀನ್ ಸ್ಟ್ಯೂ
ಈ ಹರಿಸ್ಸಾ ಬೀನ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹರಿಸ್ಸಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ).
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: 45 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಗಿಲ್ಲೆನ್51. ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಕರ್ರಿಡ್ ಬಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಸೂಪ್
ನೀವು ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಚಿಕನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸೂಪ್ ? ನಂಬು ಇದನ್ನು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಅರಾನ್ ಗೋಯೋಗ52. ಪೈನ್ ನಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಲಾಡ್
ಸುವಾಸನೆಯ (ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ!) ಪೈನ್ ನಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಯಾರೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಪಾಲ್ ಬ್ರಿಸ್ಮನ್/ಆಂಟೋನಿ: ಲೆಟ್'ಡಿನ್ನರ್ ಮಾಡಿ53. ಆಂಟೋನಿ ಪೊರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿನಾಚ್ ರೈಸ್ ಬೌಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರು
ಸರಳ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ನಮ್ಮ ಹೊಸ M.O.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎಲಿಜಬೆತ್ ವ್ಯಾನ್ ಲಿಯರ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಬಾಗೈಲ್ ಹಾಲ್‌ಸ್ಟೆಡ್/ಪ್ರತಿದಿನ ಮನರಂಜನೆ54. ಪೆಸ್ಟೊ ಮತ್ತು ಬ್ಲಿಸ್ಟರ್ಡ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್
ಚಳಿಗಾಲವು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಜೂಲಿಯಾ ಗಾರ್ಟ್ಲ್ಯಾಂಡ್ / ದಾದಾ ಈಟ್ಸ್55. ಮಿಸೊ-ತಾಹಿನಿ-ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಫಾರೊ ಜೊತೆ
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಬಿಳಿಬದನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಾರ್ಡ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಂತೆ ರುಚಿಸದ 36 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಳಿಗಾಲದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
