ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ನಾಲ್ಕು ಅಲ್ಲ, ಕೇಂದ್ರ ಪಡೆಗಳು 8 ಜನರನ್ನು ಕೊಂದಿರಬೇಕು: ಬಿಜೆಪಿ ನಾಯಕ
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಅಮಿತಾಬ್ ಬಚ್ಚನ್, ಕಾಜೋಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಖ್ಯಾತನಾಮರು ತಮ್ಮ ಇಚ್ hes ೆಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ
- ವಿವೋ ಎಕ್ಸ್ 60 ತ್ವರಿತ ವಿಮರ್ಶೆ: ಸಬ್ -40 ಕೆ ಪ್ರೈಸ್-ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: ಮುಂಬೈ ಇಂಡಿಯನ್ಸ್ 'ಟ್ರಂಪ್ ಕಾರ್ಡ್' ಬುಮ್ರಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಜಹೀರ್ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ
- ಪಿಪಿಎಫ್ ಅಥವಾ ಎನ್‌ಪಿಎಸ್: ಉತ್ತಮ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೂಡಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಯಾವ ಅಂಕಗಳು?
- ಡ್ಯುಯಲ್-ಚಾನೆಲ್ ಎಬಿಎಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಮಹಾ ಎಂಟಿ -15 ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ ಬೆಲೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿವೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಮಳೆಗಾಲವು ಶಾಖವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಸ್ನೇಹಶೀಲಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೂಡಿ ಕತ್ತಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ, season ತುವು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಸೂನ್ season ತುಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ asons ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ಕಾಲರಾ, ಟೈಫಾಯಿಡ್, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು [1] . ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಸುಕಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕುಗಳ ಏಕಾಏಕಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ [ಎರಡು] .
ಇಂದು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸೋಂಕು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಆಯುರ್ವೇದದ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕ ad ಾ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ - ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದು ಕಾಲೋಚಿತ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು.
ಕಠಾ ಎಂದರೇನು?
ಕಾದಾ ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಷಾಯವಾದ ಈ ಪಾನೀಯವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ [3] .
ಮಹಾಸುದರ್ಶನ್ ಕ್ವಾತ್, ಮಹಾಮಂಜಿಸ್ತಡಿ ಕ್ವಾತ್, ಭೂನಿಂಬಾಡಿ ಕ್ವಾತ್, ದಾಶ್ಮೂಲ್ ಕ್ವಾತ್, ಪುನರ್ಣವಾಸ್ತಕ್ ಕ್ವಾತ್, ವರುಣಡಿ ಕ್ವಾತ್ ಮತ್ತು ರಸ್ನಸಪ್ತಕ್ ಕ್ವಾತ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಥಾ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕಶಾಯ ಮತ್ತು ಕಶಾಯಂ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕಾದಾ ಅಥವಾ ಕ್ವಾತ್ ಅನ್ನು ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಕಠಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕ್ವಾತ್‌ನ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ.
1. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಆಯುರ್ವೇದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೂಲಿಕೆಯ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [4] . ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಳಸಿ , ಲವಂಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಎ ಗಂಟಲು ಕೆರತ [5] [6] .
2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಕ್ವಾತ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾಮಾಲೆಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ , ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಇತ್ಯಾದಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರದ ಸೇವನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರ್ವಾಸ್ತಕ್ ಕ್ವಾತ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ [7] [8] .
3. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೈಪರ್‌ಸಿಡಿಟಿ, ತಲೆನೋವು , ಜಠರದುರಿತ, ವಾಕರಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾನೀಯವು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಕ್ವಾತ್ ಸೇವನೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾಖದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. [9] .
4. ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು
ಕ್ವಾತ್ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಕಷಾಯಗಳು ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ [10] . ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವರುಣದಿ ಕ್ವಾತ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಿ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಯುಟಿಐಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [ಹನ್ನೊಂದು] .
5. ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಕ್ವಾತ್ ಅಥವಾ ಕಾದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ [12] . ಡ್ಯಾಶ್‌ಮೂಲ್ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ 10 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಕ್ವಾತ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳಾದ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಡ್ಯಾಶ್‌ಮೂಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. [13] .
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಕ್ವಾತ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಥಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
...
1. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ತುಳಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಠಾ
- ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
- ಇವುಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವವರೆಗೆ.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಹನಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಥಾ
- ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಇದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ.
- ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಗಿಲೋಯ್ ಕಥಾ
- ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿಲೋಯ್ ಗುಡುಚಿ (ಇಂಡಿಯನ್ ಟಿನೋಸ್ಪೊರಾ) ಪುಡಿಮಾಡಿ.
- ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.
- ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಿ.
ಸೂಚನೆ: ಒಮ್ಮೆ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ನಂತರ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತೆ ಕಾಯಿಸಬಹುದು.
ಕಡಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
- ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ [14] .
- ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಠಾ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ…
ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮದ ಒಂದು ರೀತಿಯಂತಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
