ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಸುದ್ದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೆಸಾನ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಾನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ತರಕಾರಿಗಳು
ಬೆಸಾನ್ 38% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 20% ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಪಡಿತರ ಇತರ ಹಿಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇಸನ್ ಅನ್ನು ನೆಲದ ಕಡಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಲ ಮೂಲದ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮಸುಕಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸೇರಿಸಿದ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಗ್ಲುಟನ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಾನ್ ಜೊತೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾದ 10 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ..
ಬೆಸನ್ ಕಾ ಚೀಲಾ
ಬೆಸನ್ ಕಾ ಚೀಲಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಾನ್ ಜೊತೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ 10 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ಇನ್-ಆರ್ಡರ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು
ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ ಕೇಕ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣ, ಬಿಸಾನ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾನ್‌ಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಸನ್
ಚೀಲಾ ಅಥವಾ ವೆಜ್ ಓಮ್ಲೆಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೆಸಾನ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲು ನೀವು ಇದರ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಾನ್ ಜೊತೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ 10 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ಬೆಸನ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಿಸಾನ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಿಸಾನ್ ಹಿಟ್ಟು, ಯೀಸ್ಟ್, ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ.
ಬೆಸನ್ ಚಾಟ್
ಇದನ್ನು ಬಿಸಾನ್ ಮತ್ತು ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಾನ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಬಿಸಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ 10 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇವೀಸ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇವಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಬಿಸಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇವಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅದು ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ಟ್ಯೂ
ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಬೆಸಾನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬಿಸಾನ್ ಜೊತೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ 10 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ಬೆಸನ್ ಹಲ್ವಾ
ಬೆಸನ್ ಹಲ್ವಾ ರುಚಿಯಾದ ಸಿಹಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾ ಸಮಯದ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ತಿಂಡಿಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕುವ ಭಯದಿಂದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಿಸಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ 10 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ತಪ್ಪುಗಳು: ನೀವು ಸಹ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ 
ಬೆಸನ್ ಬ್ರೆಡ್ ರೋಲ್ಸ್
ಬಿಸಾನ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಾನ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವಾಗ ಇದು ನಿಮಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ
