ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಬೇಸಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಳಿಗಾಲವು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮಸುಕಾಗಿದೆ. ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಸುತ್ತಿ 'ಅನಾರೋಗ್ಯ' ಕಾಣುವಾಗ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಚುಂಬಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀವು ಕಾಣೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ತಣ್ಣನೆಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಧೂಳಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಗಾ .ವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ತೇವಾಂಶ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು:
1. ಕೃತಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಹಿತವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೊಳೆಯಬಹುದು ಆದರೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
2. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಲೋಷನ್ ದ್ರವರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆಗಿಂತ ಸುಗಮವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿ ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ನಿಮಗೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಡುವೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒರಟು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿ. ಆದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹರಡುವ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗಿಂತ ಗಾ er ವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನೀವು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಕೆಲಸವಿದ್ದರೆ ಧೂಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒರೆಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋಗುವಾಗ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
