'ಬಿಟ್ವೀನ್ ದಿ ಶೀಟ್ಸ್' ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಹೊಸ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತು ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸುಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆಯೇ? ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ editor@purewow.com .
ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಿದ್ದರೆ ಅದು F-I-N-E ಆಗಿರುತ್ತದೆ-ಅದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ಸಹ.
ಇಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಾರವೇನೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಬೆಳಗಿಸಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ರೋಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅದನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಆರಂಭಿಸಿ, ಆರಂಭಿಸಿ, ಆರಂಭಿಸಿ-ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಗುರಿ, ಯಾವಾಗ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೂಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು; ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ-ಮತ್ತು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೊಸತನವನ್ನು ತುಂಬಿರಿ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧಕರು (ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರು) ಕಲೆ ಮತ್ತು ಎಲೈನ್ ಅರೋನ್ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಕಾದಂಬರಿ, ರೋಚಕ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನವೀನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯ ಬೇರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಹೊಸ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ದೃಷ್ಟಿ-ನೋಡಿ, ಬಂಧ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಹೊಡೆಯಿರಿ . ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಡಲು ನವೀನತೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ...ಹೊಸ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು . ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು SSRI ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದರೆ ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿತ ದಂಪತಿಗಳಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೆಲಸ! ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ. ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಜೆನ್ನಾ ಬರ್ಚ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರ, ಪತ್ರಕರ್ತೆ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಲವ್ ಗ್ಯಾಪ್: ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಮೂಲಭೂತ ಯೋಜನೆ .
