ನೀವು ಪಿಂಚ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬಳಸಲು 6 ಯೀಸ್ಟ್ ಬದಲಿಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೀರುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯೀಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೀಸ್ಟ್ ಬದಲಿಗಳಿವೆ ಏರಿಕೆ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ (ಕ್ಷಮಿಸಿ) ಚಿಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ.



ಯೀಸ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ಅನ್ಯವಾಗಿದೆ! ಸರಿ, ಒಮ್ಮೆ ಅದು ನೀರನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಯೀಸ್ಟ್ ಎ ಏಕಕೋಶೀಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಇದು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಹುಳಿಯಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ರೋಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೊನಟ್ಸ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಏರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. (ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ , ಇದನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)



ಗ್ಲುಟನ್ (ನೀವು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಸಹ ಏರುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಎರಡು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಹಿಟ್ಟಿನ ಪಿಷ್ಟವು ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಯೀಸ್ಟ್ ಸಾಯುವಷ್ಟು ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ, ಅಂಟಂಟಾದ ಅಂಟು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಬೆರೆಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಯೀಸ್ಟ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಬದಲಿಗಳು ಪಿಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬ್ಯಾಟರ್ ಆಧಾರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೀವು ಬಳಸಿದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ, ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸ್ವಾಪ್‌ಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಪ್ಟಿವ್ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಎಸ್ಎಪಿ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

1. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್

ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲಾ ವಿಜ್ಞಾನ ತರಗತಿಯಿಂದ ಆ ಮಾದರಿ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಸ್ವಾಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಟಾರ್ಟರ್ ಕೆನೆ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ, ಬೇಸ್. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್-ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಯೀಸ್ಟ್‌ಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ವಾಪ್ ಬಿಸ್ಕಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಂತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಿಫ್ಟ್ಗಾಗಿ ಡಬಲ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ (ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದಾಗ ಅದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ). ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ.



2. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಇದು ಅದೇ ಕಲ್ಪನೆ, ನೀವು ಟಾರ್ಟರ್ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ವಿವಿಧ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು (ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು). 1:1 ಅನುಪಾತವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ½ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು & frac12; ಯೀಸ್ಟ್ನ 1 ಟೀಚಮಚದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಟೀಚಮಚ.

3. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್

ನಿಂಬೆ ರಸವು ನೀವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಎರಡೂ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಆಮ್ಲಗಳ ನಡುವೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1 ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಿ, ½ ಟೀಚಮಚ ಹಾಲು ಮತ್ತು & frac12; ಈಸ್ಟ್ನ 2 ಟೀಚಮಚಗಳಿಗೆ ವಿನೆಗರ್ ಟೀಚಮಚ.

4. ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗಗಳು

ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯೀಸ್ಟ್‌ಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ವ್ಯಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಹುಳಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಏಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾದ ಡ್ಯಾಶ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ವಾಪ್ ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಮಫಿನ್‌ಗಳು, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕರೆದರೆ, ಮೊದಲು ಹಳದಿಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಉಳಿದ ದ್ರವಗಳಿಗೆ ಹಳದಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪದರ ಮಾಡಿ. ಬ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.



5. ಹುಳಿ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್

ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹತಾಶ, ಸಾನ್ಸ್-ಯೀಸ್ಟ್ ಸಮಯಗಳು ಹತಾಶ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಯೀಸ್ಟ್ ಬೆಳೆದಂತೆ ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ (ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹುಳಿ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ). ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ 2-ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಯೀಸ್ಟ್ಗೆ 1 ಕಪ್ ಸೋರ್ಡಾಫ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

6. ಸ್ವಯಂ ಏರುತ್ತಿರುವ ಹಿಟ್ಟು

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ: ಇದು ಅಲ್ಲ ಯೀಸ್ಟ್‌ಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಹುಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪಿಜ್ಜಾದಿಂದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಯೀಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದಿರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಿಸಬಹುದು; ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತಿಯಾದ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ ಏರುತ್ತಿರುವ ಹಿಟ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಈಗಾಗಲೇ ಅದರಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕರೆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಯೀಸ್ಟ್ ಬದಲಿಗಳ ಮೇಲೆ TL;DR

ಮೂಲತಃ, ಯೀಸ್ಟ್‌ನಂತೆ ಯೀಸ್ಟ್‌ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಔಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಬ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಡಜನ್ ಕಪ್ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗುಡಿಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನೋಟವು ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬೆರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಸ್ವಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಾಂಶದ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?

ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಯೀಸ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ಕರೆಯುವ ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

  • ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬನಾನಾ ಬ್ರೆಡ್ ಬಾಬ್ಕಾ
  • ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ-ಸಕ್ಕರೆ ದೋಸೆಗಳು
  • ಕಾನ್ಕಾರ್ಡ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮೆರುಗು ಜೊತೆ ಹುಳಿ ಡೊನಟ್ಸ್
  • ಚೀಟರ್ಸ್ ಕ್ರೋಸೆಂಟ್ಸ್
  • ಅರುಗುಲಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸಿಯುಟೊದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್
  • ಅರ್ಲ್ ಗ್ರೇ ಬನ್ಸ್

ಸಂಬಂಧಿತ: 5 ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು