ಸಂಬಂಧಗಳು ದೀಪೋತ್ಸವದಂತಿವೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ಎರಡೂ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ನಂತರ, ಬೆಂಕಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಕತ್ತಲೆಯ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜ್ವಾಲೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಬಿಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು (ಅಥವಾ ದೀಪೋತ್ಸವ) ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಣ್ಮೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಿಡಿಗಳು ಏಕೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ?
ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ, ಮಾದಕ ಶಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುತ್ತದೆ-ಅಕ್ಷರಶಃ. ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರ ಆನಂದದಾಯಕ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೀತಿಯು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೀಳು . ಹಾಗಾದರೆ, ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಕಿಡಿಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ? ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳು. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಣಯದ ನವೀನತೆಯು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗುವುದರಿಂದ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಡಿಮೆ. ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಕುರಿತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತೋರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ನೈಜ ಜೀವನವು ಈ (ಅತ್ಯಂತ ಅವಾಸ್ತವಿಕ) ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ಕಿಡಿಗಳು ನಮಗೆ ಚಿಮ್ಮಬಹುದು.
ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು ಇಬ್ಬರು ಜನರ ನಡುವಿನ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಸ್ಥಳಾಂತರ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ತೀವ್ರವಾದ ಘಟನೆಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು (ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆ).
ಸರಳವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಕೆಲಸ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಟಮೆಕಾ ಎನ್. ಹ್ಯಾರಿಸ್-ಜಾಕ್ಸನ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಆಫ್ ಸೆಕ್ಸುವಾಲಿಟಿ ಎಜುಕೇಟರ್ಸ್, ಕೌನ್ಸಿಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ , ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ವಿಚಾರಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
1. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ
SKYN ಸೆಕ್ಸ್ & ಇಂಟಿಮೆಸಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ , ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಲೈಂಗಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಗಿಗಿ ಎಂಗಲ್ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಅದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವವು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಗಳು ಕೇಳಿದ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಪೂರೈಸಿದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಡಿ
ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಗುವನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಬಳಸಿದ ಕೆಲವು ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಯಾವುವು? ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಸ್ಪರ್ಶ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು...
3. ನೀವು ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪರಸ್ಪರ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
...ಸೆಕ್ಸ್ಟಿಂಗ್! ಸೆಕ್ಸಿ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು . (ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮದು ಹೇಗೆ-ಸೆಕ್ಸ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ .) ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಈ ದಿನಚರಿಯು ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಪರಸ್ಪರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಸೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಅದನ್ನು ಪಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿಡಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಪ್ತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವುದು.
4. ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಬೆದರಿಸುವುದು. ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಶವರ್ ಅಥವಾ ಅತಿಥಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಂತೆ), ಹೊಸ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ತಾಜಾ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವನ್ನು ತರುವುದು, ಉಹ್, ಬೆಂಬಲ . ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಅನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಇಡೀ ಸನ್ನಿವೇಶದ ನವೀನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಡೇಟ್ ನೈಟ್ ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಬಾರದು? ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮರುಪ್ರಸಾರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಕಚೇರಿ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪರಸ್ಪರರ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
6. ಹೊಸ ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿ
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ-ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒಳಸಂಚು-ಒಂದು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಆಟಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ), ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ಕಂಠದಾನ ಮಾಡದ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತ: ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
7. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಲ್ಲದೆ)
ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ತರಬೇತುದಾರ ಲೂಸಿ ರೋವೆಟ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಆತ್ಮಾನಂದದ ಪ್ರತಿಪಾದಕ . ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಏನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.
ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಸಮಾಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ರೋವೆಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕವಾಗಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕವಾಗುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಅದು ಹೇಗೆ ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.
8. ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಸೆಕ್ಸಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಡಾ. ಜೆಸ್ ಓ'ರೈಲಿ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಎರಡು ಇವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬಯಕೆ . ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಬಯಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ಅವರನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಚುಂಬಿಸಬಹುದು. ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸಬಹುದು ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಬಯಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಮ್ಮತದಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಚುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ನಿಕಟ ಕ್ರಿಯೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
9. ತಂಗುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗಿ
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಳಿಯುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಯೋಜಿಸಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ತಂಗುವಿಕೆ ಕೂಡ ಕಿಡಿಗಳು ಹಾರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಸ ಹೊಸತನವು ಆ ದೀಪೋತ್ಸವವನ್ನು ಸುಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮರುಪರಿಚಯಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ, ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 36 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು .
10. ಏನನ್ನಾದರೂ ಓದಿ ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಿಸಿ...ಉತ್ತೇಜಕ
ರೋವೆಟ್ ಒಂದು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಅಭಿಮಾನಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅವರ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪ್ರಣಯ ಕಾದಂಬರಿ ಪುಸ್ತಕ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಆನ್ ಮಾಡುವ ಮಾದಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವುದು ಮೂಡ್‌ಗೆ ಬರಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಏನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ?
11. ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾಗಲು. ಒಣ ಮಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸಮಾಧಾನವಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಅಥವಾ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇತರ ದಂಪತಿಗಳು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ! ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಜ್ವಾಲೆ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜನರು.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಜೋಕ್ ಇಲ್ಲ, ಈ 5 ಮದುವೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ನ್ಯಾಯಾಲಯದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟಿವೆ
