ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡದೆಯೇ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೀವು ಇದೀಗ ಹಠಾತ್ ಹೇರಳವಾದ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿಸೋಣ. ಮಗ್ಗು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಡುವೆ, ಇದು ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಂಡಮಾರುತವಾಗಿದೆ.



ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಟ್ವೀಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು.



ನಾವು ತಟ್ಟಿದೆವು ಡಾ. ರಾಚೆಲ್ ನಜಾರಿಯನ್ , ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ (ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ) ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು.

ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುವು?

ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೂಲತಃ ನಮ್ಮ ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ತೈಲಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಜಾರಿಯನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೈಲಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತಾಗ, ಅವು ಬಿಳಿ ಹೆಡ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು.

ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ರಂಧ್ರದ ಮೇಲೆ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಕೂಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವು ಗಾಳಿಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಢ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಜಾರಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.



ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಹಿಂಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹರಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಝರಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒತ್ತಿದೆವು: ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶ, ಡಾಕ್, ನಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ರಸಭರಿತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಾವು ಹಾಕಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಒಪ್ಪುತ್ತಾಳೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಿದೆ.



ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದಾಗ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೇಲ್ಪದರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಪಿನ್ ಬಳಸಿ, ನಂತರ, ಅದು ಬರಿದಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸ್ಪಾಟ್‌ನ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಫಲ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ. (ಇಲ್ಲಿಯೇ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.)

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಜಾರಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ 1% ಮತ್ತು ಅಕ್ವಾಫೋರ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಆವರಿಸಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯುವ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಥವಾ ಇ ನಂತಹ ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಸ್ಪಾಟ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಕೆಲವು ಸಾಮಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಜಾರಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮೂರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

    ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ:ನೀವು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಫಿಲಾಸಫಿ ಕ್ಲಿಯರ್ ಡೇಸ್ ಫಾಸ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಆಸಿಡ್ ಮೊಡವೆ ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ($ 19).
    ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ:ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಅಂಟುವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಮೊಂಡುತನದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ). ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ 7 ಶೇಕಡಾ ಟೋನಿಂಗ್ ಪರಿಹಾರ () ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಟೋನ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ 10 ($ 50).
    ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು:ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಪ್ರೊಆಕ್ಟಿವ್ ಅಡಾಪಲೀನ್ 0.1 ಪರ್ಸೆಂಟ್ ಜೆಲ್ (), ನಝರಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಬಹುದು.

ಭವಿಷ್ಯದ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಜನರು ದಪ್ಪವಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳಂತಹ ಆಕ್ಲೂಸಿವ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಜಾರಿಯನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುಮೇಣ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುವ ಹಗುರವಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಜಾರಿಯನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ: ಬಿಗಿಯಾದ ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಂತಹ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ವಿಸ್ತೃತ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಾ ಎಂಬ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಸ್ಕ್ನೆ ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಕ್-ಪ್ರೇರಿತ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಎರಡು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೊಳೆಯುವುದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಹತ್ತಿಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಹೌದು. ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ದಿನಚರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಡಾ. ನಝರಿಯನ್ ಅವರು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಜಲಸಂಚಯನಗೊಳಿಸುವ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಸೆಟಾಫಿಲ್ ಡೈಲಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ () ಅಥವಾ ಲಾ ರೋಚೆ ಪೊಸೆ ಟೊಲೆರಿಯನ್ ಫೇಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ (). ಮೊದಲನೆಯದು ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಹಾಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದು ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಪದರಕ್ಕೆ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಗುರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಝರಿಯನ್ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಹೈಡ್ರೋ ಬೂಸ್ಟ್ ಜೆಲ್-ಕ್ರೀಮ್ (), ಇದು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ವ್ಯಾನಿಕ್ರೀಮ್ () ನಜಾರಿಯನ್ ಅವರ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್‌ಗಳು, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಪರ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಸ್ಕಿನ್‌ಗೆ ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆರೇವ್ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಿನರಲ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ () ಬಹುಕಾರ್ಯಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ SPF 30 ನೊಂದಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಬಿಳಿ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? (ಅಥವಾ ಅದು ಇದೀಗ ಮಾನವನಾಗುವ ಒತ್ತಡವೇ?)

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು