ಒಂದು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಎರಡು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿಧಗಳು
3. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ನಾಲ್ಕು. ಆಹಾರದ ಪರಿಹಾರಗಳು
5. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ FAQ ಗಳು
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹಠಮಾರಿ ಮತ್ತು ಜನರ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸೊಂಟ, ತೊಡೆಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಸ್ತನಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಂಕಟವಾಗಿದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮಾನಾಂತರ ರೇಖೆಗಳ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ರೇಖೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ತಿಳಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಪದರವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಳಚರ್ಮವು ಬಲವಾದ, ಅಂತರ್-ಸಂಪರ್ಕಿತ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆಳೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾರುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ . ಒಳಚರ್ಮವು ಹರಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ತೆಳು-ಬಣ್ಣದ ಕೊಬ್ಬು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳು ಬೆಳ್ಳಿಯ-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು .
ನವದೆಹಲಿ ಮೂಲದ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೊಸರ್ಜನ್ ಡಾ ಪೂಜಾ ಚೋಪ್ರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, 'ಸ್ಟ್ರೈ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೇಖೆಗಳು ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಕೆಂಪಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಂತರ ಬಿಳಿ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು (ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಎತ್ತುವವರು) ಪಡೆದವರಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಶಿಂಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಕಾರಣಗಳು
1. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿರಂತರ ಎಳೆತ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.2. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ಹಠಾತ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಗಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸು . ಈ ಹಠಾತ್ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಂಕೋಚನವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು , ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು.3. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚರ್ಮವು ಹಠಾತ್ತನೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಏರಿಳಿತದ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.4. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು
ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ .5. ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.6. ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಕುಶಿಂಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಾರ್ಫನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡಾನ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಮಾರ್ಫನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೋಷಯುಕ್ತ ಜೀನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.7. ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ . ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ದುರ್ಬಳಕೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿಧಗಳು
1. ಕೆಂಪು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು
ಸ್ಟ್ರೈ ರುಬ್ರಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಪದರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅವು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೋರಿಸು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಕೆಂಪು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವು ಹೊಸದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ.
2. ಬಿಳಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು
ಸ್ಟ್ರೈ ಆಲ್ಬಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಮೊಂಡುತನದ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ರಿಂದ ಬಿಳಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿವೆ , ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಡಾ ಚೋಪ್ರಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, 'ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಕಾಲಜನ್‌ನ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ/ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಟ್ರೆಟಿನೋಯಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.'
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
1. ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಮುರಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮಸುಕಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ನಿಂಬೆ ರಸ
ನಿಂಬೆ ರಸವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಬಳಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಳಾದ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಉಜ್ಜಿ.
3. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಆಗಿದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಾಗ.
4. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ , ಚರ್ಮದಿಂದ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ.
5. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಸಕ್ಕರೆ
ಸಕ್ಕರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೂಪಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
7. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್
ಅನ್ವಯಿಸು ಹರಳೆಣ್ಣೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
8. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಯ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಯ ಒಳಭಾಗದಿಂದ ಜಿಗುಟಾದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಬಳಸು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
9. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು
2-3 ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
10. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ
ಕಪ್ಪು ಚಹಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯೋಗಿಸಲು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ , ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಆಹಾರದ ಪರಿಹಾರಗಳು
1. ನೀರು
ದಿನಕ್ಕೆ 8-10 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ .
2. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಸಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಬಟಾಣಿಗಳು, ಮೆಣಸುಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಅನಾನಸ್, ಪಾಲಕ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ಅಥವಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾದಿಗಳು. ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವನೆ , ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಇ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನಂತಹ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳು, ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಹ್ಯಾಝಲ್‌ನಟ್ಸ್, ಪೈನ್ ನಟ್ಸ್, ಪಾಲಕ, ಆವಕಾಡೊ, ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
4. ಜೆಲಾಟಿನ್
ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ಸಾರು (ಕೋಳಿ, ಕುರಿಮರಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ) ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
5. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜ, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳು, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಗೋಮಾಂಸ, ತೋಫು, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ FAQ ಗಳು
ಪ್ರ. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
TO. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಪದರವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಂಶವಾಹಿಗಳು ಕೂಡ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಒಳಚರ್ಮವು ಬಲವಾದ, ಅಂತರ್-ಸಂಪರ್ಕಿತ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆಳೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಚರ್ಮವು ಹರಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ತೆಳು-ಬಣ್ಣದ ಕೊಬ್ಬು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.ಪ್ರ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?
TO. ಪ್ರತಿದಿನ 8 ರಿಂದ 10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ . ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಸಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಬಟಾಣಿಗಳು, ಮೆಣಸುಗಳು, ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಅನಾನಸ್, ಪಾಲಕ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳು, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಗೋಮಾಂಸ, ತೋಫು, ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು, ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಪ್ರ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
TO. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು , ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಗುರುತುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮುರಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಗುರುತುಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸವು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಕೂಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಪ್ರ. ಲೇಸರ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ತೆಗೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ?
TO. ಹಾಗೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ನೀವು ಅವರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಾಳೀಯ ಲೇಸರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಲ್ಸ್ ಡೈ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಷನಲ್ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.ಪ್ರ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವೇ?
TO. ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರಲು, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾಲಜನ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಓದಲು ಬಯಸುವಿರಾ, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
