ಚಿತ್ರ: 123RF ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರೋ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಡಾ ರಿಂಕಿ ಕಪೂರ್, ಸಮಾಲೋಚಕ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೊ-ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ದಿ ಎಸ್ತೆಟಿಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಸ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತ್ವಚೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು. ಹವಾಮಾನ ವೈಸ್
ಎರಡು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ
3. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜ್ ಮಾಡಿ
ನಾಲ್ಕು. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ
5. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
6. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ FAQ ಗಳು
ಹವಾಮಾನ ವೈಸ್
ಈ ವರ್ಷದ ಹವಾಮಾನವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಂತೆಯೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಾವು ಈಗ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಗೊಂದಲದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಒಣ ಒಡೆದ ಚರ್ಮ, ಮಂದ ಚರ್ಮ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಗಳು, ಡಾ ಕಪೂರ್ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ, ಅವರು ಕೆಲವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸೇಬನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ . ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮುರಿತವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ತ್ವಚೆಯಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಲು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಹಸಿ ಹಾಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುಷ್ಕ ತ್ವಚೆಗೆ ವರದಾನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: 123RF ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಾಗಿ: ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ: ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಶುದ್ಧವಾದ ರೋಸ್ ವಾಟರ್, ಬೇವಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರ್ಪೂರದೊಂದಿಗೆ ಫುಲ್ಲರ್ಸ್ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: 123RF ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ
ನಾವು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ CTM (ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್-ಟೋನಿಂಗ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್) ದಿನಚರಿಯಿಂದ ವಿಮುಖರಾಗಬೇಡಿ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೂಲಭೂತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ ಕಪೂರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ತ್ವಚೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು: ಅರ್ಧ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು: ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಕಾಲು ತುರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕಾಳು ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮುಖದ ಕೂದಲನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು: ಕಾಲು ಕಪ್ ತಾಜಾ ಕ್ರೀಮ್, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲ್-ಪರ್ಪಸ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮುಖದ ಕೂದಲು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: 123RF ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜ್ ಮಾಡಿ
ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‌ಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಒಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ನಷ್ಟ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ), ಸನ್‌ಬರ್ನ್ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮ, ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ , ಅಲರ್ಜಿ ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಡಾ ಕಪೂರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.- ನೀವು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಕೈಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಗಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ , ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ B3, ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.
- ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಶುಷ್ಕತೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಚಿತ್ರ: 123RF ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ
ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಬಂದಾಗ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಡಾ ಕಪೂರ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿತ್ರ: 123RF ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಕಲೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು , ಬಿಸಿಲು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳಂತಹ ಹಗುರವಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ , ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ ಕಪೂರ್ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಒಂದು ಮಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತ್ವಚೆಯಿರುವವರು ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸ್ಕಿನ್ ವೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ತಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಚಿತ್ರ: 123RF ಒಣ ಚರ್ಮವು ಫ್ಲಾಕಿನೆಸ್, ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ , ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಂದತನ. ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ವಾಡಿಕೆಯು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಅದು ಕ್ರೀಮ್ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಇತ್ಯಾದಿ, ಡಾ. ಕಪೂರ್ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೋದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಚಿತ್ರ: 123RF ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ ಎರಡರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಫ್ಲಾಕಿನೆಸ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಟಿ ವಲಯವು ಒಡೆಯಬಹುದು. ಟ್ರಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಎರಡೂ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆಧಾರಿತ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಮ್ಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮ , ಡಾ ಕಪೂರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಚಿತ್ರ: 123RF ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ನೀವು ಅದರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ ಕಪೂರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಡಾ ಕಪೂರ್ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಿದಂತಹ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.- ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಮಚ್ಚೆಯ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳ ನೋಟ.
- ಹೊಸ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.
- ಹಠಾತ್ ನೋಟ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ .
ಚಿತ್ರ: 123RF 
