ಅಡಿ ತನ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ DIY ಪಾದೋಪಚಾರ

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಒ-ಕೃಪಾ ಬೈ ಕೃಪಾ ಚೌಧರಿ ಜುಲೈ 24, 2017 ರಂದು

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಪಾದಗಳು.

ದಿನವಿಡೀ, ನಾವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳೆಲ್ಲವೂ ನೀರಿನ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಆಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ - ಪಾದಗಳು ಕಂದುಬಣ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒರಟು ಅಥವಾ ಸತ್ತಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸದಿರಲು, ಪಾದಗಳ ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಪಾದಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪಾದೋಪಚಾರ ಅಧಿವೇಶನ ಹೇಗೆ?

ಪಾದೋಪಚಾರವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಮಾಡಲೇಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ. ಪಾದೋಪಚಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಾಂಬ್ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳಿಗೆ ನೋವುರಹಿತ ಮನೆಮದ್ದು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಂತವಾರು ವಿವರಿಸಿದ DIY ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಕಾಲು ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ I: ನೇಲ್ ಪೋಲಿಷ್ ರಿಮೋವರ್ ಬಳಸಿ

ಈ ಹಂತವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ. ಅಗ್ಗದ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಹಂತ II: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ

ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಪಾದಗಳಿಗೆ DIY ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರು ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಬೇಬಿ ಬಾತ್ ಟಬ್ ಅಥವಾ ಟಂಬ್ಲರ್ ನಲ್ಲಿ, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಬೇಬಿ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸೋಪ್ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಹಂತದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಂತ III: ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಬಳಸಿ

ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊರತಂದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ತ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಲು ಕುಂಚವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಂತ IV: ಸ್ಪಾಟುಲಾ ಬಳಸಿ ಟೋ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಕಟ್ಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ.

ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸುವ ಭಾಗ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಕಟ್ಟರ್‌ನ ಚಾಕು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೊರ ತರಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಹಂತ 5: 4 ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಹೊರಪೊರೆ ಪುಶರ್, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಫೋರ್ಕ್, ರೇಜರ್ ಮತ್ತು ಫೈಲರ್.

ಕ್ಯುಟಿಕಲ್ ಪಲ್ಸರ್ - ಓವರ್ ಉಬ್ಬುವ ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಫೋರ್ಕ್ - ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ರೇಜರ್ - ಐಚ್ al ಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಫೈಲರ್ - ಉಗುರನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರ ಅಥವಾ ಚದರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲು.

ಹಂತ VI: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್

ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನೀರನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಟೊಮೆಟೊ, ಬಿಸಾನ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಾನ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಸಮಾನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದರ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಅದರ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ವಾಶ್ ರೂಂನಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು-ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು DIY ಪಾದೋಪಚಾರ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು.

ಹಂತ VII: ಆಂಟಿ-ಟ್ಯಾನ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫುಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಕಾಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಆಂಟಿ-ಟ್ಯಾನ್ ಫೂಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಮಯ.
ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎರಡು DIY ಆಂಟಿ-ಟ್ಯಾನ್ ಫುಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
DIY ಆಂಟಿ-ಟ್ಯಾನ್ ಫುಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ರೆಸಿಪಿ I: ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾಫಿ ಪುಡಿ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ.
DIY ಆಂಟಿ-ಟ್ಯಾನ್ ಫುಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ರೆಸಿಪಿ II: ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ DIY ಆಂಟಿ-ಫೂಟ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನ ಬಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
ಕಾಲು ಪ್ಯಾಕ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪ್ಯಾಟ್ ಒಣಗಿಸಿ.

ಹಂತ VIII: ಕಾಲು ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ

ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ DIY ಪಾದೋಪಚಾರದ ಕೊನೆಯ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.

ಹೆಂಗಸರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಲೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.