ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಅಕಾ, ಲೌಕೀ ಇದರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆದುಬಂದಾಗ, ತರಕಾರಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಪ್ಪೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು (ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ). ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದಾಗ ಪಾತ್ರೆ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀರಿನ ಅಂಶ ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲ್ ಗಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಬಾಶ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ರಸ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಬಹುದು [1] .
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [ಎರಡು] .
ಪ್ರಸ್ತುತ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ, ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಮೂಲಿಕೆ ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ [3] . ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಈ ಎರಡೂ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 1 ಕಪ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ.
- ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ಈ ರಸಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಬಾಟಲ್ ಗಾರ್ಡ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ
ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಲೋಟ ರಸ, ಪ್ರತಿದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸೂಚನೆ : ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
1. ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು [4] .
ಶುಂಠಿ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಂಠಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ [5] .
2. ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ, ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸವು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [6] .
3. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರಸದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವೂ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ [7] .
ಸೂಚನೆ : ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಒತ್ತಡವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಕೆಲವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸದ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [8] .
5. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಫೈಬರ್ ಅಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [9] .
6. ಡಿಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ
ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮಿಶ್ರಣವು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ [10] .
7. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು
ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಎರಡರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ [ಹನ್ನೊಂದು] . ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ [12] .
8. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಮಿಶ್ರಣವು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [13] .
9. ಬೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸದ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ [14] .
ಸೂಚನೆ : ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
10. ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು [ಹದಿನೈದು] .
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಹೊರತಾಗಿ, ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪ್ರ. ನಾನು ಕಚ್ಚಾ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?
TO . ಬೇಯಿಸದ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಹಸಿ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಪ್ರ. ನಾನು ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?
TO. ಅಲ್ಲ.
ಪ್ರ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?
TO. ಹೌದು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಪ್ರ. ನಾನು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದೇ?
TO. ಇಲ್ಲ. ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಾರದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಮ್ಲಾ, ಶುಂಠಿ, ತಾಜಾ ಪುದೀನ ರಜೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ರಾಕ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ…
ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಡಾ. ಸ್ನೇಹಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ' ರಸವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಹಿಯಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ . '
ಅಲ್ಲದೆ, ಬಾಟಲ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಸ್ನೇಹಾ ಕೃಷ್ಣನ್ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಎಂಬಿಬಿಎಸ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
