ಜಸ್ಟ್ ಇನ್
- ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್ಬಿಎಫ್ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಗಾ dark ವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಇತ್ಯಾದಿ ಅಂಶಗಳು ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಕಂದುಬಣ್ಣದ ದೇಹವು ಯಾರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಂಶವನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಿನ್ನತೆಗಳು ಇವೆ. ಮತ್ತು, ಇಂದು ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆ ಭಿನ್ನತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ:
1. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಮೊಸರು
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- & frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚ ತಾಜಾ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಇದನ್ನು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
- ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
-ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಹಚ್ಚಿ.
ಆವರ್ತನ:
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ಶ್ರೀಗಂಧದ ಅಂಟಿಸಿ
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಒದ್ದೆಯಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಡೆ.
- ಒಣಗಿಸಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಆವರ್ತನ:
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಿ.
- ಒಣಗಿಸಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಆವರ್ತನ:
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು.
4. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಣ್ಣೆ
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಅದನ್ನು & frac12 ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಇನ್ನೊಂದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಿ.
ಆವರ್ತನ:
ಕಂದುಬಣ್ಣದ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ 3-4 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
5. ಕೇಸರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- 3-4 ಕೇಸರಿ ಎಳೆಯನ್ನು ಹಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
- ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಆವರ್ತನ:
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
6. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಪುಡಿ
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ಕೇವಲ 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು & frac12 ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಕಾಲು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಒದ್ದೆಯಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
ಆವರ್ತನ:
ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಕಂದು ಮುಕ್ತ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
7. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- 1 ಚಮಚ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 2-3 ಚಮಚ ಸಾವಯವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೈ, ಕಾಲು, ತೋಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಆವರ್ತನ:
ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಬಾರಿ ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ.
8. ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸ್ಲ್ಯಾಥರ್ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
- ಇದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
ಆವರ್ತನ:
ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
9. ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಕಾಲು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಇನ್ನೊಂದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಿ.
ಆವರ್ತನ:
ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
10. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ 2-3 ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಶೇಷವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
ಆವರ್ತನ:
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ.