ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ 13 ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಕ್ರೀಡೆ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಆ ಭಾವನೆ ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಪೂರ್ಣ, ಅನಾನುಕೂಲ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ during ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ನಾವು ಅಜೀರ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಜೀರ್ಣ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು, ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಅಧಿಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು, ಧೂಮಪಾನ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕು, ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಜೀರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಅದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

1. ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಶೋಗಾಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಜರೋಲ್ಸ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ [1] .

• ನಿಮ್ಮ als ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮಾಡಬಹುದು.

2. ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಅಜ್ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಥೈಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಜ್ವೈನ್ ಹೊಂದಿದೆ.

• After ಟವಾದ ನಂತರ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

3. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಸಾನ್ಫ್ ಫೆನ್ಚೋನ್ ಮತ್ತು ಅನೆಥೋಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅನಿಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ [ಎರಡು] .

• ನೀವು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು

4. ಆಮ್ಲಾ

ಭಾರತೀಯ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. Amla ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಮ್ಲಾ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ [3] ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಮ್ಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

5. ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡರೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

6. ಪುದೀನ

ಪುದೀನವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ .ಟಕ್ಕೆ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

7. ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರು

ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಅಂಡ್ ಲೈಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಣ್ಣದ ರಸವನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ als ಟ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ [4] .

• ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ.
• ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

8. ತುಳಸಿ

ತುಳಸಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತುಳಸಿ ಪ್ರಬಲ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಳಸಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ [5] , [6] .

• ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು ಕುದಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ 10 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಇದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿದಾದಂತೆ ಬಿಡಿ.
• ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ
• ರುಚಿಗೆ ತುಳಸಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

9. ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಸೌಮ್ಯ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಂದು ಸಹ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. [7] .

• ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಸೇರಿಸಿ.
• ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.
• ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

10. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಸೌಮ್ಯ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಂದು ಸಹ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. [7] .

• ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಸೇರಿಸಿ.
• ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.
• ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

11. ಲವಂಗ

ಲವಂಗದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ವಿರೋಧಿ, ಹುಣ್ಣು ವಿರೋಧಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಗುಣಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಲವಂಗದ ಸಾರವು ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ [8] .

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಎರಡು ಲವಂಗ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.

12. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶವಿದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಅಜೀರ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

13. ಅಕ್ಕಿ

ಸರಳ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ during ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ...

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸೌಮ್ಯ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಹೊರತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಜೀರ್ಣ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ