ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
11 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ oi-Neha Ghosh By ನೇಹಾ ಘೋಷ್ | ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಫೆಬ್ರವರಿ 6, 2019, 9:54 [IST]

ಪುರುಷರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಿಡುವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಿದ್ದೇವೆ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. 'ಎಷ್ಟು ಹಸ್ತಮೈಥುನ, ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ' ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪುರುಷರು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ದೇಹವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಎಂದರೇನು?

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ.

1. ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಒಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ^[1] . ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಮನುಷ್ಯನ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿವು, ಮಂದತೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮುಖವಿದೆ.

2. ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ

ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಭೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಜನನಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಹಠಾತ್ ರಶ್‌ಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಮಾಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮನುಷ್ಯ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಲೈಂಗಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ

ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅವರ ತಂತ್ರದಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

4. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಬುರುಡೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ತಲೆನೋವು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೋವನ್ನು ಮಂದ, ಇರಿತ ಮತ್ತು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ^{[ಎರಡು]} .

5. ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ವೀರ್ಯದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ^[3] . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಶಿಶ್ನ ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಈ ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

8. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು

ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಡಿಹೆಚ್ಟಿ (ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 6-7 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಇನ್ನೂ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

9. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಮನುಷ್ಯನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವೀರ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಪುರುಷರು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ?

ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ^[4] . ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಉತ್ತಮ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಂತೆ ಏಕೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೋವು, ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಫೇಸ್-ಡೌನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುವಾಗ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಸುಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವೀರ್ಯದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿನ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ವೀರ್ಯದ ಹರಿವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯ ಅತಿಯಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಇದು ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

[1]ಅಬ್ರಾಮ್ಸನ್, ಪಿ. ಆರ್., ಮತ್ತು ಮೋಷರ್, ಡಿ. ಎಲ್. (1975). ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳ ಅಳತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕನ್ಸಲ್ಟಿಂಗ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, 43 (4), 485-490.
[ಎರಡು]ಫ್ರೀಸ್, ಎ., ಐಕರ್ಮನ್, ಎ., ಫ್ರೀಸ್, ಕೆ., ಶ್ವಾಗ್, ಎಸ್., ಹಸ್ಸ್ಟೆಡ್, ಐ.ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಮತ್ತು ಎವರ್ಸ್, ಎಸ್. (2003). ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಲೆನೋವು: ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ. ನರವಿಜ್ಞಾನ, 61 (6), 796-800.
[3]ರೋಲ್ಯಾಂಡ್, ಡಿ. ಎಲ್., ಸ್ಟ್ರಾಸ್‌ಬರ್ಗ್, ಡಿ.ಎಸ್., ಡಿ ಗೌವಿಯಾ ಬ್ರಜಾವೊ, ಸಿ. ಎ., ಮತ್ತು ಸ್ಲೋಬ್, ಎ. ಕೆ. (2000). ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ಖಲನ ಲೇಟೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ: ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿಸರ್ಚ್, 48 (1), 69-77.
[4]ಕೆಸ್ಟ್ಲೆ, ಸಿ. ಇ., ಮತ್ತು ಅಲೆನ್, ಕೆ. ಆರ್. (2011). ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪಾತ್ರ: ಯುವ ವಯಸ್ಕರ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು. ಲೈಂಗಿಕ ವರ್ತನೆಯ ಆರ್ಕೈವ್ಸ್, 40 (5), 983-994.