ನೀವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಕಿಮ್ ಅನಾಮಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ವಿವರಿಸಿದ ಸಮಗ್ರ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಜ್ಞಾನೋದಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜಿ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಯೋನಿ ಕುಂಗ್ ಫೂ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಿವಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ (ಮತ್ತು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋನಿಯ). ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಮಾನಿಯು 'ಸೆಕ್ಸ್ ಸಾವಂಟ್ ಸಲೂನ್'ಗಳ ಹೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳು, ಬರಲಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
'ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ' ಎಂದು ಅನಾಮಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಉಸಿರಾಟವು ಆಳವಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಅವರ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 'ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಲವ್‌ಮೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಉಸಿರಾಟಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಎಣಿಕೆಗಳ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಾಮಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 'ಸೆಕ್ಸ್ ಮುಗಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಓಟದ ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.' ಅವರು ಇದನ್ನು 'ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕೊಯ್ಲು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು 100 ಪ್ರತಿಶತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
2. ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಸಂವಹನವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನಾಮಿ 'ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಮುನ್ನ ಲೈಂಗಿಕತೆ' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಮುಕ್ತ ಸಂವಾದವನ್ನು ನಡೆಸುವ 'ಕ್ಲೀನ್-ಯು-ಗೋ' ನೀತಿಯನ್ನು ಸಲಹೆಗಾರರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. 'ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ತಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ಮಾಪಕಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.' ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಾಮಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ವಾದವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ದಿನದ ಮುಂಚಿನ ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಂಘರ್ಷವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಂಪನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ದಂಪತಿಗಳು ಹಿಂದಿನ ಮಾತನಾಡದ ಸತ್ಯಗಳ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅನಾಮಿ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ ಎಂದರೆ ಅವರು ಆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ.
3. 'ದಿ ಸಿಮರ್' ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು 'ಕುದಿಯುತ್ತಿರಬೇಕು' ಎಂದು ಅನಾಮಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಪಮಾನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಘನೀಕೃತ ನೀರು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ಕುದಿಯುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಐಸ್ ಕರಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. 'ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ವಿಭಾಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ, 'ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅನಾಮಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ಪಠ್ಯ, 'ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ; ಆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ' ಅಥವಾ 'ಈ ರಾತ್ರಿ ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ' ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುನುಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಿ
ತ್ವರಿತ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಈ ಮಾದಕ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಪಿಸಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಅದು ಪ್ಯುಬೊಕೊಸೈಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯು), ಇದು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಬಾಲ ಮೂಳೆಯವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಆರಾಮದಂತಹ ಸ್ನಾಯು. ಇದನ್ನು 'ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್' ಎಂದು ಅಡ್ಡಹೆಸರು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಬಳಸುವ ಸ್ನಾಯು. ಈ ಸ್ನಾಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು (ಒಬಿವಿ) ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಕಡಿಮೆ obvi). ಅಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು? ಅನಾಮಿ ಅವಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಯೋನಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಕಿಟ್ , ಅದೇ ದಿನದ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಯೋನಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾಳೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಯೋನಿಗಳ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ಗಾಗಿ, ಅನಾಮಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಯೋನಿ ಕುಂಗ್ ಫೂ ತರಗತಿಗಳು .
5. ಪ್ರಿ-ಸೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ
'ಪ್ರೀ-ಸೆಕ್ಸ್ ಆಹಾರವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಫುಡ್ ಕೋಮಾದಲ್ಲಿರಲು ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಅನಾಮಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳು ಲಘು ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಲಾಜಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪಿ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಮೂಡ್ ಪಡೆಯಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅನಾಮಿ ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಒಂದು ಮಾದಕ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ: ಡಾರ್ಕ್ ಸಾವಯವ ಚಾಕೊಲೇಟ್. 'ಇದು ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಶಾಂತವಾಗಬಲ್ಲದು - ನಾನು ಡಾರ್ಕ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು 85 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ,' ಅನಾಮಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಬೂಸ್ಟ್ ಇದೆ.'
ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಸೂಪರ್ ಲೌಕಿಕ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
