ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅನಿಬನ್ ಲಾಹಿರಿ ಆರ್‌ಬಿಸಿ ಹೆರಿಟೇಜ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ
- ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜಿಯೋ, ಏರ್‌ಟೆಲ್, ವಿ, ಮತ್ತು ಬಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಲ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಡೇಟಾ ವೋಚರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ
- ಕುಂಭಮೇಳ ಹಿಂದಿರುಗಿದವರು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಸಂಜಯ್ ರೌತ್
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚೈನೀಸ್ ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಲಿಯೋಚರಿಸ್ ಡಲ್ಸಿಸ್, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲ. ಅವು ಜಲಚರಗಳು ಅಥವಾ ಬಲ್ಬೊ-ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅವು ಪ್ರವಾಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಭತ್ತದ ಗದ್ದೆಗಳು, ಕೊಳಗಳು, ಜವುಗು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಜಲಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಅವರು ಏಷ್ಯಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್, ತೈವಾನ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಆಫ್ರಿಕಾದಂತಹ ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೂ ಮಹಾಸಾಗರ ಮತ್ತು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಮಹಾಸಾಗರದ ಸಮೀಪವಿರುವ ಕೆಲವು ದ್ವೀಪಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಚೀನೀ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚೈನೀಸ್ ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿದಾಗಲೂ ಅವು ತುಂಬಾ ಕುರುಕಲು ಎಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾರ್ಮ್‌ಗಳ ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳು ಅಡ್ಡ-ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ ತರಹದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಏಜೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಕೂಡ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿದಾಗ ಕಾರ್ಮ್ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಸೇರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಕುರುಕಲು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಎಲಿಯೋಚರಿಸ್ ಡಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ?
ನೀರು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ 75% ನೀರು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಂಬ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಾದ ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಫೋಲೇಟ್‌ಗಳು, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ಸೇರಿವೆ.
ಕಾರ್ಮ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಖಾದ್ಯ ಬಿಟ್ಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉಳಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಜಾನುವಾರುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲಿಯೊಚರಿಸ್ ಡಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಟ್ರಾಪಾ ನಟಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಈ ಜಾತಿಯ ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಥವಾ ವಾಟರ್ ಕ್ಯಾಲ್ಟ್ರಾಪ್ಸ್ ಬಾವಲಿಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಯಮ್ಗಳಂತೆಯೇ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲಿಯೊಚರಿಸ್ ಡಲ್ಸಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
1. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಹೃದಯದ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 7% ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೋಡಿಯಂನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಹೈ ಫೈಬರ್:
ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಒಟ್ಟು 97-100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಫೈಬರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 'ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ' ಆಹಾರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ:
ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಾಶಿಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ:
ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಯೋನಿಯಿಂದ ಅಸಹಜ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಂಡುಬರುವ ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
5. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ:
ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ರಸವು ಅದ್ಭುತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕಫ, ಸಡಿಲವಾದ ಚಲನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ದಡಾರ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮನೆಮದ್ದು. ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಎಲಿಯೋಚರಿಸ್ ಡಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು?
ನೀರು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಕುರುಕುಲಾದ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಾಪ್ ಸ್ಯೂ, ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಸ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಹಿಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಲು ನೆಲವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಬಿಳಿ, ತಿರುಳಿರುವ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕುರುಕುಲಾದವು. ಅವರು ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬಿದಿರಿನ ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇವು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇವುಗಳ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್‌ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಟರ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿತ್ತು. ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಪಿಟಾ ದೋಶವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ medicine ಷಧದ ಅನೇಕ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಸೂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು.
ಇದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳೆಯ-ಹಳೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದೃ fit ವಾಗಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.
