ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಅಮೇರಿಕನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಭಾರತೀಯ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: 2018 ರ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು? ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ imagine ಹಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದು.
ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದ ಹೊರತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಉಲ್ಲಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ.
ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಶಾರ್ಟ್ ಕಟ್ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಅದೇ ತಿಳಿಯಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳ ಕೆಳಗೆ ಓದಿ.
1. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಡುವುದರಿಂದ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನೀವು ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ನಗು
ನೀವು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ನಗಲು ತುಂಬಾ ಹಾಸ್ಯಮಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ನಗು ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಣಿ ನಿಮಗೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಗುವುದು ಮತ್ತು ನಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
3. ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರಿ
ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೆ ನಾವು ಮಾನವರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಜೀವಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ. ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
4. ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯದ ಹಿಂದೆ ಬಿಡಿ
ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡದಂತಹದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವವರೆಗೂ, ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿರ್ಣಯಗೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು.
5. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ
ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವು ಕೈಜೋಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
6. ನೀವೇ ಆಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಇತರರನ್ನು ನಕಲಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತನ್ನಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಒಂದು ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಬದುಕಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
7. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ-ಜೀವನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
'ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಟವಿಲ್ಲ, ಜ್ಯಾಕ್‌ನನ್ನು ಮಂದ ಹುಡುಗನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ' ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾತು ಇದೆ. ಒಬ್ಬರು ಬದುಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಬದುಕಬಾರದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ನಿಜ. ಕೆಲಸವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಒಂದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ಎಂದಿಗೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸದೃ fit ವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ?
8. ಸಣ್ಣ ವಿಜಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆ ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬಾರದು. ಆ ಸಣ್ಣ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಚರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮುಂಜಾನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ತೆರಳಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಮುಂದೂಡುತ್ತಿದ್ದ ಗಣಿತದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೊಗಳಬಹುದು.
9. ಬ್ಲೇಮ್ ಗೇಮ್ ಆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹುಶಃ ಮನುಷ್ಯನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುಲಭವಾದ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇಂದು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದುಃಖಗಳಿಗೆ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇತರರ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾದಾಗ ನೀವೇ ಒಂದು ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯದ ಕಾರಣ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
10. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾನವರು ಎಂದಿಗೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ 'ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಮನುಷ್ಯ' ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾತು ಇದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸಬೇಕು. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಆ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು.
11. ಹಣವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ
ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಸಂಪಾದಿಸಿದ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ದಾನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉದಾತ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
12. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಇಬ್ಬರು ಮನುಷ್ಯರು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಾರದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇತರರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಕೀಳರಿಮೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸತ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತರಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
13. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು-ಮೂರು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮುಂಜಾನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 8-9 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
14. ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಂದಹಾಸವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
15. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವೆಂದು ತೋರುವ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
16. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಿ, ಕಡಿಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ
ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತರುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಜನರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಜನರಿಂದ ನೋಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಸಿಹಿ ನೆನಪುಗಳ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪಾಲಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 9 ಸಲಹೆಗಳು
ಒಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಎಂದಿಗೂ ನಿಯಮ ಪುಸ್ತಕವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
