ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಡೀಲ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ತಂಡವು ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಕಮಿಷನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
ಮೇ ಆಗಿದೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ ತಿಂಗಳು - ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರ CDC , ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮಾತ್ರ 34 ಪ್ರತಿಶತ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ: ಒಂದು ಎಂದು ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆ ಅವಳ 20 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರಧಾನ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬೀಚ್‌ಗೆ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಪೂಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂವಹನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಯಿತು. ಕಪ್ಪು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಗಾದೆಯು ಸರ್ವೋಚ್ಚವಾಗಿ ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸಿತು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲನಿನ್‌ನ ಶ್ರೀಮಂತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹೊರಬಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಆ ಪೀಳಿಗೆಯ ಪಾಸ್-ಡೌನ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ.
ಸುಧಾರಿತ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 2,000 ಅಮೆರಿಕನ್ನರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ರಾಜ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು Google ಹುಡುಕಾಟ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳಲು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದವು.
40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 70 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಾರೆ, ಅಧ್ಯಯನವು 53 ಪ್ರತಿಶತ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ - 34 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಕಳೆದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ವರ್ಷ - ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಯಸ್ಸಾದವರ ವಿಷಯ, ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ? ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾದ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಜನಾಂಗ ಅಥವಾ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಕೆಳಗೆ, ನಾವು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೇನು?
ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೆ ... ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಈ ಪ್ರಕಾರ ಡಾ. ಡೀನ್ನೆ ಮ್ರಾಜ್ ರಾಬಿನ್ಸನ್ , ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಆಧುನಿಕ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರ , ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ-ಬಾಹಿರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ... ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ DNA ಹಾನಿಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗಗಳು, ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಇನ್ ದಿ ನೋಗೆ ವಿವರಿಸಿದರು.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆಯೇ?
ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿವೆ, ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಹೇಳಿದರು. ಇದೆ ತಳದ ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ , ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ , ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮೆಲನೋಮ , ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮರ್ಕೆಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ .
ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದರೂ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದೇ?
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರ: ಹೌದು.
ನಾನು ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತೇನೆ, ರಾಬಿನ್ಸನ್ ವಿವರಿಸಿದರು. ಹೆಚ್ಚಿನವರು 60ರ ಹರೆಯದವರು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಅವರ 20, 30 ಮತ್ತು 40 ರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?
ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ, UV ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್.
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಂದಿರುವ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು.
ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್
ಹಾಗಾದರೆ ಕಪ್ಪು ಮೈಬಣ್ಣವು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವೇ?
ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಳವಾದ ವರ್ಣದ ಜನರಿಗೆ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ನಲ್ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಗುರವಾದ ಚರ್ಮದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಬ್ ಮಾರ್ಲಿ ಮೆಲನೋಮಾದಿಂದ ಸತ್ತರು! ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಹೇಳಿದರು.
ಕೇವಲ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಡಾ. ಟೆಡ್ ಲೈನ್, ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿ ಸನೋವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ , SPF ನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಹಾಗಾದರೆ ಅವರು 'ಕಪ್ಪು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆಲನಿನ್ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ರಾಬಿನ್ಸನ್ ವಿವರಿಸಿದರು, ಆ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅದರ ಯೌವನದ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಯುವಕರು ಹೇಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?
ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ UV ಕಿರಣದ ಮಾನ್ಯತೆ, ಇದು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಧರಿಸದೇ ಇದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಂದಾಗ.
ಕೇವಲ ಒಂದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸೆಷನ್ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ಮೆಲನೋಮ 20 ಪ್ರತಿಶತ, ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ 67 ಪ್ರತಿಶತ, ಮತ್ತು ತಳದ ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ 29 ಪ್ರತಿಶತ), ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯ ಅಧ್ಯಯನವು ವಿವರಿಸಿದೆ.
ನನ್ನ ಚರ್ಮ ಸುಟ್ಟರೆ ಮಾತ್ರ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ಇಲ್ಲ! ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಟ್ಯಾನ್ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ UV ಕಿರಣಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳಂತೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸಡಿಲತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್.
ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್
ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು?
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇದು ಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ SPF ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧರಿಸುವ SPF ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಹೇಳಿದರು.
ನಾನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೇ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ರಾಬಿನ್ಸನ್ ಹೇಳಿದರು. ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
ಲೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಭೌತಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ UV ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ.
ಅನೇಕ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಈಗ ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಲೈನ್ ಇನ್ ದಿ ನೋ ಹೇಳಿದರು. ಭೌತಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೌತಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಲೈನ್ ಹೇಳಿದರು. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸೊಬಗಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭೌತಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಶೇಷವನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ನಾನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೂ ನಾನು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಬೇಕೇ?
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೆಗೋಶಬಲ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಇನ್ನೂ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕಿಟಕಿ ಗಾಜು UVB ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ UVA ಕಿರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಭೇದಿಸಬಲ್ಲವು ಎಂದು ರಾಬಿನ್ಸನ್ ವಿವರಿಸಿದರು. UVA ಕಿರಣಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು DNA ಹಾನಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, SPF ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್, ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ರೇವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ .
ಇನ್ ದಿ ನೋದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:
ಈ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ದಂಪತಿಗಳು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ ದಿ ನೋ ಬ್ಯೂಟಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ
ಇದೀಗ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಮಾರಕ ದಿನದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾರಾಟಗಳಾಗಿವೆ
Etsy ನಲ್ಲಿ 13 ಜನಪ್ರಿಯ ಪದವಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಡ್ ವಿಶೇಷ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
