ಹವಾಮಾನವು ಬಹುಕಾಂತೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು: ನನ್ನ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಭಯಾನಕ . ದೊಡ್ಡ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು, ಅಂಕಿಅಂಶ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಉಪ್ಪು ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಲಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಗೊಂದಲ? ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನದ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು-ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು, ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಲೋಥೆರಫಿ (ಅಕಾ ಸಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ) ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಉಪ್ಪಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹ್ಯಾಲೋಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮಾಲಯನ್) ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ವಿಶೇಷ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಹರಳುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. (ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪು ದೀಪಗಳು ಹೊಸ ಅಲಂಕಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.)
ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಪೂರ್ವ ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಶದಾದ್ಯಂತದ ನಗರಗಳು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಾಂತ, ಸ್ಪಾ ತರಹದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮರು-ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು NYC ಯಲ್ಲಿನ ಸಾಲ್ಟ್ ರೂಮ್‌ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದೇನೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮೈನಸ್ಕ್ಯೂಲ್ ಲವಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಗುಂಕ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿಯು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧಕರು ಹಾಲೋಥೆರಪಿ ಹಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ-ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಪರಿಚಿತನಲ್ಲ (ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ರೇಖಿ, ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ - ನೀವು ಹೆಸರಿಸಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು.
ಹಾಗಾದರೆ, ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಉಪ್ಪಿನ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತರೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಲೌಂಜ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒದೆಯುವುದು, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಉಪ್ಪು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬರಿ ಪಾದಗಳ ಕೆಳಗೆ ಪರಿಚಿತ ಅಗಿ-ನನ್ನ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ, ನಾನು ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದಿತ್ತು. ಆದರೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಂದವಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಟೋನ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಹಿತವಾದವು.
ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುವ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಕೆ) ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಲೌಂಜ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ (ಬಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ, ಆದರೆ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಬೆಡ್-ಸ್ಲ್ಯಾಷ್-ಗ್ಲಾಸ್-ಚೇಂಬರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ (ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಅದ್ಭುತ) ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ಲಾಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು-ಹೊರಸೂಸುವ ಫ್ಯಾನ್‌ನ ಡ್ರೋನಿಂಗ್ ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಫ್-ಪುಟ್ ಆಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ 30-ನಿಮಿಷದ ಸೆಷನ್‌ನ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ನಾನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನನ್ನ ತುಟಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಖಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಇದು ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು? ಎರ್ಮ್, ನಂ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಕೋಣೆಯ ಮಾಲೀಕರು ಹಾಲೋಥೆರಪಿಯು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಹೊರತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಅನುವಾದ? ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸುಗಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗಿತ್ತು ( ಬೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ). ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಛತ್ರಿ ಉಸಿರಾಟವು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು
