ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಅವು ಎಷ್ಟು ಹಠಮಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ, ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು , ಅವರು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮೊಡವೆಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ-ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ; ಇದು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಎಂಬ ಉಬ್ಬನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬು ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆರೆದುಕೊಂಡರೆ, ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಡಚಣೆಯು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ . ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರಿ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ತೆಗೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವುದು, ಇದು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
-
ರಂಧ್ರ ಪಟ್ಟಿಗಳು
ರಂಧ್ರ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅಂಟುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ; ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಖಕ್ಕೆ ಜಿಗುಟಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ರಂಧ್ರದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು. ಯಾವುದೇ ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ರಂಧ್ರ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ; ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.
-
ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು
ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲನ್ನು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ .
-
ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಉಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೊಳಗಿನ ಗುಂಕ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ. ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಹಬೆಯೊಂದಿಗೆ? ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಸುಮಾರು ಆರು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಮೇಲಿರುವಂತೆ ಬೌಲ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಹೊದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಬೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ.
ಮುಂದೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ರಂಧ್ರದ ಮೇಲೆ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಪ್ಲಗ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ರಂಧ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಳಕೆಯ ನಡುವೆ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇಣುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ .
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಜೆಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಲಘುವಾಗಿ.
-
ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್
ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಚರ್ಮ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ . ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ; ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ.
ಸಲಹೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
- ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಎರಡು ಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೃದುವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಮೊಂಡುತನದ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಒಣಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ತೊಳೆದ ನಂತರ ಲಘು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.
- ಒಂದು ಪೊರಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಟೀಚಮಚಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಕಪ್ಪುತಲೆ ಪೀಡಿತ . ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಅಥವಾ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಸುತ್ತಿನ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೂರುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಆಮ್ಲೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮ .
-
ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
-
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
-
ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
-
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
-
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ
-
ಮೈಕ್ರೋಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್
-
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ
-
ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಲಹೆ: ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ !
FAQ ಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
ಪ್ರಶ್ನೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
TO. ಈ ಸರಳ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ - ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು. ಇದು ತೈಲ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ , ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.
ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ತ್ವಚೆ ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ತೈಲ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೊಸದಾಗಿ ತೊಳೆಯುವವರಿಗೆ ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಜಿಡ್ಡಿನ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕುಡಿಯಿರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.
ಪ್ರ. ತಜ್ಞರು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?
TO. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಓದಿದ್ದೀರಿ. ತಜ್ಞರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ತ್ವಚೆಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವು:ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮರಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ .
ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಎ ಬಲವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪರಿಹಾರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ, ಕೆಳಗಿರುವ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಸಣ್ಣ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ತಲುಪುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮೊಡವೆಗಳು.
