ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ 10 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್)

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
13 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ oi-Amritha K By ಅಮೃತ ಕೆ. ಮೇ 22, 2019 ರಂದು

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 120/80 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ (ಅಥವಾ 140/90 ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಇದು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 1000 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಅಥವಾ 60 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಡಯಾಸ್ಟಾಲ್ (100/60 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಇದೆ. ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ^[1] .

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ ting ೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ರಕ್ತದ ಸಮರ್ಪಕ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ ting ೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ations ಷಧಿಗಳು, ರಕ್ತ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ^{[ಎರಡು]} ^[3] .

ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಈ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿಚನ್ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ^[4] ^[5] ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] .

1. ನೀರು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಾಖ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೂಲಕ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನೀವೇ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

2. ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಡಾರ್ಕ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ

ಬೀಟ್-ರೂಟ್ನ ಕಚ್ಚಾ ರಸವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಪ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.

4. ದಾಳಿಂಬೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಈ ಮಾಣಿಕ್ಯ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಬಹುದು.

5. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 10-20 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

6. ಉಪ್ಪು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತ್ವರಿತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ & frac12 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

7. ಹನಿ

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

8. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು

ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾದ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿ ವಿವಿಧ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿಯ 10-15 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಎಲೆಗಳ ರಸವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಈ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

10. ಲೈಕೋರೈಸ್

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮದ್ಯದ ಮೂಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಲೇಖನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

[1]ಕಾಹ್ನ್, ಎಸ್. ಎ., ಡೆಮ್ಮೆ, ಆರ್. ಎ., ಮತ್ತು ಲೆಂಟ್ಜ್, ಸಿ. ಡಬ್ಲು. (2013). ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಮಿಶ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮರಣ: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ವರದಿ, ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಚರ್ಚೆ. ಬರ್ನ್ಸ್, 39 (2), ಇ 13-ಇ 16.
[ಎರಡು]ನಾಥ್, ಎಸ್. ಸಿ., ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡೊಲೊಯ್, ಡಿ. ಎನ್. (1991). ಕ್ಲೆರೋಡೆಂಡ್ರಮ್ ಕೋಲ್‌ಬ್ರೂಕಿಯಾನಮ್, ಈಶಾನ್ಯ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಗ್ನೋಸಿ, 29 (2), 127-129.
[3]ಗೋರೆ, ಜೆ. ಡಿ., ವಾಲ್ಕ್ವಿಸ್ಟ್, ಎಮ್. ಎಲ್., ಮತ್ತು ಬಾಯ್ಸ್, ಎನ್. ಡಬ್ಲು. (1992). ಚೀನೀ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, 157 (7), 484-486.
[4]ರಾಜಾವಿ, ಎಮ್., ನೆಲ್ಸನ್, ಎ. ಆರ್., ಮತ್ತು ಪಿಚಿ, ಜೆ. (1960). ಭಂಗಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟೆಡ್ ಆನ್ ಅನ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದ ನಾಡಿ: ಎ ಕೇಸ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಅಂಡ್ ರಿವ್ಯೂ ಆಫ್ ದಿ ಸಬ್ಜೆಕ್ಟ್. ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಆಫ್ ಆಂತರಿಕ medicine ಷಧ, 106 (5), 657-662.
[5]ಟೆಜೆಲರ್, ಎಮ್. ಎಲ್., ಮತ್ತು ಬೌಮ್ರಕರ್, ಎಸ್. ಜೆ. (2008). ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಕಸನಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ಯಾಬಪೆಂಟಿನ್. ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಹಾಸ್ಪೈಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ 25, 25 (1), 52-54.
[6]ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್, ಎಸ್., ಮತ್ತು ಮೆಚಮ್, ಎನ್. (2006). ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್: ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ತುರ್ತು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್, 32 (3), 274-276.
[7]ವೋಲ್ಫ್, ಒ. (2000) .ಹೋಮ್ ಪರಿಹಾರಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಸ್ಟೈನರ್ ಬುಕ್ಸ್.
[8]ಕ್ಯಾಮರೂನ್, ಎಮ್. (1987) .ಟ್ರೆಷರಿ ಆಫ್ ಹೋಮ್ ರೆಮಿಡೀಸ್. ಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹಾಲ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್.
[9]ವಿನ್ಸ್ಲೋ, ಎಲ್. ಸಿ., ಮತ್ತು ಕ್ರಾಲ್, ಡಿ. ಜೆ. (1998). ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು medicines ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆಂತರಿಕ medicine ಷಧದ ಆರ್ಕೈವ್ಸ್, 158 (20), 2192-2199.
[10]ಲುಯೆಕ್ಸ್, ವಿ. ಎ., ಬ್ಯಾಲಂಟೈನ್, ಆರ್., ಕ್ಲೇಸ್, ಎಮ್., ಕ್ಯೂಕೆನ್ಸ್, ಎಫ್., ವ್ಯಾನ್ ಡೆನ್ ಹೆವೆಲ್, ಹೆಚ್., ಸಿಮಾಂಗಾ, ಆರ್. ಕೆ., ... & ಕಾಟ್ಜ್, ಐ. ಜೆ. (2002). ಕೇಪ್ ಅಲೋಸ್ಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್, 39 (3), ಇ 13-1.