ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ತಜ್ಞರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುವುದು.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ದ್ರವದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಸ, ನೀರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾನೀಯಗಳು ಇರಬೇಕು.
ದ್ರವಗಳು, ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ), ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಹೌದು, ದಿನದಲ್ಲಿ 4 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಹೋಗಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಬ್ರೇಕ್ outs ಟ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೀಲ್ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆವರು ಮಣಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮುಂಜಾನೆಯಲ್ಲಿ: ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮೊಡವೆ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವ ಫೋಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿಚಾರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮದಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಜೆ: ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮುಖದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ 24/7.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೆನಪಿಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಫೇಸ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಫೇಸ್‌ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಜಿಡ್ಡಿನಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೋಟ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಫೇಸ್‌ವಾಶ್ ಬದಲಿಗೆ ಟೋನರ್‌ ಬಳಸಿ. ನಿಮಗೆ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಲು ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾಲಿನ 'ಬೇಬಿ' ಸೋಪ್ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
