ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದ-ಚಿಕ್ಕ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳ ಸುಂದರವಾದ ಸಿಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆ ಸೊಂಪಾದ ಫಿನಿಶಿಂಗ್ ಟಚ್ ಕೇವಲ ಕುರುಕುಲಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ನೀರಸ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಪಾಪ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ . ಮತ್ತು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ (ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ) ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು, ಅವು ಏಕೆ ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ? ನಾವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು



ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳು ಎಂದರೇನು?

ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್‌ಗಳು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೊಳಕೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಗಳು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮೊದಲ ನೈಜ ಎಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೇವಲ ಮೂರು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಈ ಅಕಾಲಿಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ 40 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ತೂಕದಿಂದ.

ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್‌ಗಳು ರುಚಿ ಮತ್ತು ನೋಟ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲವಾದ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುಳಿ, ಕಹಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ (ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್) ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರುಮನೆಯಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್ಗಳು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ (ಅವುಗಳು ಎಂಟು-ಔನ್ಸ್ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ $ 20 ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು). ಜೊತೆಗೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಬೇಕು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು. ಎಂದು ನೀವು ಸಹ ಭಾವಿಸಬಹುದು *ಉಸಿರು* ಮೋಜಿನ.



ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳು CAT2 ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ವೆಸ್ಟೆಂಡ್61/ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಬಹುದು?

ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆ ಕಿಟಕಿಯಂತಹ ಸ್ಥಳವು ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿದ್ದ ಅಥವಾ ಹೂವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಂತೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಏನು ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

    ಗ್ರೀನ್ಸ್:ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಅರುಗುಲಾ, ಕೇಲ್, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಬೆಳೆಸಲು ಸಿಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು:ಹಲೋ, ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯಲು ಬಿಡದ ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ತುಳಸಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ. ಅಲಿಯಮ್‌ಗಳು:ಈರುಳ್ಳಿ, ಲೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಆಟ. ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು:ಮೂಲಂಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತೆ. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು:ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಡಲೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಂತೆ.

ಮೊದಲ ಎಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಏಳರಿಂದ 21 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ DIY ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಮೂರು ವಾರದ ಮೊದಲು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಬಟಾಣಿ, ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳು ಫಾವಾ ಬೀನ್ಸ್ , ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಚಿಗುರು ಉಳಿದಿರುವವರೆಗೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಡಿದರೆ ಒಂದೇ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ನೀವು ಅನೇಕ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಏನು ಬೇಕು

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಎ ಕಿಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳಿಗೆ. ಕೆಲವು ಸಹ ಇವೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಅದು ಮಣ್ಣಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಬೆಳಕು, ನೀರು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

    ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತಟ್ಟೆ.ಬರಡಾದ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಆಳವಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ ಡ್ರೈನ್ ರಂಧ್ರಗಳು . ನೀವು ಕ್ಲಾಮ್-ಶೆಲ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಳಚರಂಡಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ). ಮಡಕೆ/ಮೊಳಕೆ ಮಣ್ಣು.ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ವಿಧಾನವು ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸೂಚನೆಗಳು ಮಣ್ಣಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ. (ಬೇಬಿ ಹಂತಗಳು!) ಇದು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೂ ಕೆಲವರು ಮಣ್ಣುರಹಿತವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಧ್ಯಮ , ಪೀಟ್ ಪಾಚಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕಾಯಿರ್, ಪರ್ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಅಥವಾ ವರ್ಮಿಕ್ಯುಲೈಟ್. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಜಲಕೃಷಿ (ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಥ) ಮಣ್ಣಿನ ಬದಲಿಗೆ ಹೈಡ್ರೋಪೋನಿಕ್ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಮನೆಯಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬೀಜದ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀರುಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ. ಬೀಜಗಳು- ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಎ ಮಿಶ್ರಣ . ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ.ನೀವು ವಿಶೇಷ ದೀಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಲ್ಬ್ , ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ (ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ) ಪಂತವಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೂದು ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್‌ಅಪ್ ಹೊಂದಲು ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕತ್ತರಿ

ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು

1. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕೊಡಿ.

2. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬಕ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೆನೆಸಿದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೀಜಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.



3. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಣ್ಣಿನ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

4. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಮುಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಟ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಅಚ್ಚನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣದೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

5. ಬೀಜಗಳು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಂಜು. ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಬೀಜವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಳಕೆ ತೇವವಾಗಿರಲು ಅದರ ಕೆಳಗೆ ನೀರಿನ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕವರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸರಿಸಿ.



6. ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್ಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀರುಹಾಕುವುದು. ಸುಮಾರು ಏಳರಿಂದ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಎಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಣ್ಣಿನ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಿಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವ ಬೀಜವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಎಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ರೆಸಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿರು ಸ್ಮೂಥಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್

ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು; ಅವರು ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣ! ಸತು! ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್! ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್!) ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು . ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವ ಹಸಿರು ನಯ ಅಥವಾ ಸೀಸರ್ ಸಲಾಡ್‌ನಂತಹ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ , ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಅವರೂ ಶ್ರೀಮಂತರು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು , ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅವರು ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಆರ್ದ್ರ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ ವೇಗವಾಗಿ , ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅಚ್ಚನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಸ್ಪರ್ ಡ್ರಾಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಉಳಿದ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದಂಶಕಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಎಲ್ಲೋ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೂ ತೇವಾಂಶ ಅಥವಾ ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಳಿದ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಂಟೈನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾನ್ಸ್-ಮಣ್ಣಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಮರುಬಳಕೆಯ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆಡಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ; ಹಳೆಯ ಬೇರುಗಳು ಎರಡನೇ ಬ್ಯಾಚ್‌ಗೆ ಸಾವಯವ ಪೋಷಣೆಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಮಣ್ಣನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ಮೊದಲ ಬ್ಯಾಚ್‌ನ ಅವಶೇಷಗಳು ಕೆಳಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೀನ್‌ಗಳು ಬೆಳೆದ ನಂತರ (ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆದ), ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಅವುಗಳ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಗೊಬ್ಬರ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಸಸ್ಯ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

  • ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೋಕ್ ಬೌಲ್ಸ್
  • ಕತ್ತರಿಸಿದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಲಾಡ್ ಪಿಜ್ಜಾ
  • ಜಲಪೆನೊ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ BLT
  • ಹಮ್ಮಸ್ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸುತ್ತು
  • ಕರಿ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೂಪ್
  • ಕೆನೆ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್ ಪಪ್ಪರ್ಡೆಲ್ಲೆ

ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರೊ ನಂತಹ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು