ಬಿಳಿ ಮೇಲೆ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು? ಅದೇ. ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ರೂಟ್ ಪ್ರೋಂಟೊದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರಹಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ (psst: ಇದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ರೋಟಿಸ್ಸೆರಿ ಚಿಕನ್) ಪ್ರೋಟೀನ್-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹುವರ್ಣದ ಮೇರುಕೃತಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಊಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಬ್ರೇಕ್‌ರೂಮ್‌ನ ಅಸೂಯೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಖಚಿತ. 26 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅದು ನೀವು ಊಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: 10 ಕ್ಲೀನ್-ಈಟಿಂಗ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತಿವೆ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್1. ರೇನ್ಬೋ ಕೊಲಾರ್ಡ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಡಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ನೇಹಿತರು ತುಂಬಾ ಅಸೂಯೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ-ಕಡಲೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸವಿಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್2. ಆವಕಾಡೊ ಎಗ್ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ಮೇಯೊವನ್ನು ಕೆನೆ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಟ್ ಟೇಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕುಕ್‌ಔಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹಿಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಕಾಲಿನ್ ಬೆಲೆ/ಗ್ರೇಟ್ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚೀಸ್3. ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
ಬಾಲ್ಯದ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳೆದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್-ಬೀಟ್ ಪ್ಯೂರಿ, ನಟ್ಟಿ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್4. ಬ್ಲೂ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಫಲೋ ಚಿಕನ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು
ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಊಟದ ಡಬ್ಬಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಕಂಡು ಮನಸೋಲುತ್ತಾರೆ. ರೊಟಿಸ್ಸೆರಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಬಫಲೋ ಸಾಸ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಿಂಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಕ್ರಿಸ್ಟನ್ ಕಿಲ್ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್/ದಿ ಡಿಫೈನ್ಡ್ ಡಿಶ್5. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಕೋಫ್ತಾ ಸುತ್ತುಗಳು
ನೋಡಿ, ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಿಕನ್, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಯೋಲಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಬೆಣ್ಣೆ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್6. ಹುರಿದ ಹೂಕೋಸು ಸ್ಲೈಡರ್ಗಳು
ಹೌದು, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು. ಹೂಕೋಸು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶ್ರೀರಾಚಾ ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ದಯವಿಟ್ಟು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್7. ಸಾಲ್ಮನ್ BLT
ಲೆಮನಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಎಂದಿಗೂ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲಘು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬೇಕನ್ ಬಳಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಮ್ಯಾಟ್ ಅರ್ಮೆಂಡರಿಜ್ / ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ8. ಸುಟ್ಟ ಥಾಯ್ ಚಿಕನ್ ಲೆಟಿಸ್ ಸುತ್ತುಗಳು
ತುರಿದ ಶುಂಠಿ. ಕೊಚ್ಚಿದ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್. ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ. ಸಿಹಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸಾಸ್. ಬ್ರೆಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಅಗೆಯಿರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್9. ಹಸಿರು ದೇವತೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು
ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ಬ್ರೊಕೊಲಿನಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸು, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತುಳಸಿಯನ್ನು ಉಮಾಮಿ-ಸಮೃದ್ಧ, ಕೆನೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಧರಿಸಿ ಯೋಚಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಡು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪಾಡ್ 10. ರೇನ್ಬೋ ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ರಾಯ್ ಜಿ.ಬಿವ್ ಅನುಮೋದಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಹರ್ಬೆಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಪದರಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರತಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎರಡು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪಾಡ್ 11. ಕಡಲೆ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟೊ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ಡ್
ನಮ್ಮ ಮೂರು ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ? ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಆರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಎರಡು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪಾಡ್ 12. ಸೇಬುಗಳು, ಪೆಸ್ಟೊ, ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀಲಿ-ಚೀಸ್ ಪುಡಿಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪೆಸ್ಟೊವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರಾಣಿ. ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ಸಹಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?
ಗೇಬಿ ಅಡುಗೆ ಎಂದರೇನು 13. ಸುಟ್ಟ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್
ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೂಮ್: ಇದು ತೆರೆದ ಮುಖದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಆಗಿದೆ. ಚಾರ್ ದಿ ಜೋಳ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಗ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಾಟರ್ ಕ್ರಂಚ್ 14. ಮಿಸೊ ಮಾವು ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸುತ್ತುಗಳು
ಲೆಟಿಸ್ಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಮಿಸೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಚೌಕವಾಗಿರುವ ಮಾವು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಗೋ-ಟು ಆಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ.
40 ಅಪ್ರಾನ್ಗಳು 15. ಕಡಲೆ ಗೈರೋಸ್
ಈ ಪಿಟಾ ಸಮ್ಮಿಯು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಗಜ್ಜರಿ ಮತ್ತು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟ್ಜಾಟ್ಜಿಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಕಾಟರ್ ಕ್ರಂಚ್ 16. ಕ್ರೋಕ್-ಪಾಟ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಲೈಡರ್ಗಳು
ಈ GF ರತ್ನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಬ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಡೀ ವಾರ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಪಿಂಚ್ ಆಫ್ ಯಮ್ 17. 10-ನಿಮಿಷದ ವೈಟ್ ಬೀನ್ ಆರ್ಟಿಚೋಕ್ ತುಳಸಿ ಟೋಸ್ಟ್
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ. ಯಾವುದು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ? ಜೇರ್ಡ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಹಾರ್ಟ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ವಿನೆರಿ ಬ್ರೈನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಪೈಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಮಣ್ಣಿನ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೋಕ್ ಬೇಕರಿ 18. ಗ್ರೀನ್ ಥಂಬ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿ ಫಿಂಗರ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು... 100 ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸು, ಆವಕಾಡೊ, ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಹರ್ಬೆಡ್ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಕಟುವಾದ ಮೊಸರು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್.
ಕಾಟರ್ ಕ್ರಂಚ್ 19. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆವಕಾಡೊ ಎಗ್ ಸಲಾಡ್ ಕೊಲಾರ್ಡ್ ಹಸಿರು ಹೊದಿಕೆಗಳು
ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಜಲಪೆನೊ ಮೆಣಸುಗಳು, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೇಯೊ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆನೆಗೆ ಹೋಗಿ.
ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವವನು 20. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆರಾಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಏಳು ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಿರಿ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ಗಳ ನಡುವೆ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಫೆಟಾ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪೈಲ್ ಮಾಡಿ.
ಡ್ಯಾಮ್ ರುಚಿಕರ 21. ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ನಾವು ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಸೇಬುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲೈವ್ಡ್ ಬಾದಾಮಿಗಳ ಪೂರ್ಣ ಕೆನೆ, 15-ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.
ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್ 22. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ರೇನ್ಬೋ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಉಪ
ಈ ಮಗು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಂಚ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಚಿಪಾಟ್ಲ್-BBQ ಕೇಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೋಡಿ, ಸ್ಪಡ್ಸ್.
ಫುಡೀ ಕ್ರಷ್ 23. ಹಮ್ಮಸ್ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸುತ್ತುಗಳು
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಹಮ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಫುಡೀ ಕ್ರಷ್ 24. ಸರಳ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬ್ರೆಡ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಸ್ಪರ್ ಡ್ರಾಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು (ನಾವು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ).
ಫುಡೀ ಕ್ರಷ್ 25. ಆವಕಾಡೊ ಕ್ಯಾಪ್ರೀಸ್ ಸುತ್ತು
ಈ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ? ಹೋಳು ಆವಕಾಡೊ. ನಾವು ಕೇವಲ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಸುಟ್ಟ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಎಸೆಯಬಹುದು.
ಫುಡೀ ಕ್ರಷ್ 26. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಉಪಹಾರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
ಸರಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ರಮೆಕಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, ಅವು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಪ್ಯಾಟಿಯಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಗಲ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತವೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಸಂಬಂಧಿತ: 9 ನೋ-ಬ್ರೇನರ್ ವ್ರ್ಯಾಪ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಐಡಿಯಾಸ್
