ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವೆಬ್ ಸರಣಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಚರ್ಮವು ನರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕದಿರುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕಾಲಿಡದಿದ್ದರೂ, ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ , ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಮ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ DIY ಪರಿಹಾರ , ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
ಹಂತ 1: ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಅದೇ ರೀತಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಲ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ಹಂತ 2: ಸರಿಯಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನೀವು ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಶುಷ್ಕ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮುಖವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸೀರಮ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೂದಿ ಮಾಡಿ.ಹಂತ 3: ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್
ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ . ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಜಲಸಂಚಯನದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹಂತ 4: SPF ಅನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ
ನೀವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, SPF ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ನಂತರದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:1. ಸಕ್ಕರೆ
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ಸಕ್ಕರೆಯು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಆದರೆ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಶುಗರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ರಚಿಸುವಾಗ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ಹನಿ
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೇಳೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಮೊಸರು
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ಮೊಸರು ಎ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ . ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ನಿಂಬೆ
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ನಿಂಬೆಯು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಕ್ಕುಗಳು.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎರಡು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
5. ಪಪ್ಪಾಯಿ
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪಪೈನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವಿದ್ದು ಅದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ಒಂದು ಚಮಚ ಪಪ್ಪಾಯವನ್ನು ಅದರ ಎರಡು ಚಮಚ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೃದುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
6. ಓಟ್ಸ್
ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್ ಓಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ವರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ಎರಡು ಚಮಚ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು FAQ ಗಳು
ಪ್ರ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು?
TO. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಡರ್ಮಟ್‌ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅತಿಯಾದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಕಾರಣ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಬಳಸಬೇಕೇ?
TO. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೇಕಪ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಂತರ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು?
TO. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಂತರ ಕಠಿಣ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮೃದುವಾದ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
