ಕೈಟ್ಲಿನ್ ಕಾಲಿನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಂಪರ್ ಡಿಪಿಯೋಪ್ಲೆನಿಗಾಗಿನೀವು ಬಹುಶಃ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಿರಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಬೇರುಕಾಂಡವು ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸುತ್ತ ಕೆಲವು buzz ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ-ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು ಈ ಸಾರವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸದು, ಆದರೆ ನಾವು ವಿಷಯವನ್ನು ಒಂದು ಸುತ್ತು ಹಾಕಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇದೆ. ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಆಳವಾದ ಧುಮುಕಿದ್ದೇವೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಕೂಪ್ ಅನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಈ ಬಹು-ಬಳಕೆಯ ಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು?
ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೊದಲು (ಸುಳಿವು: ಹಲವಾರು ಇವೆ), ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಶುಂಠಿಯ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಕಾಂಡದಿಂದ (ಅಂದರೆ, ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ) ತೆಗೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ಪರ್ ಜೆನ್ನಾ ಲೆವಿನ್, ಹಿಂದೆ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞ LINNÉ ಬೊಟಾನಿಕಲ್ಸ್ , ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರನ್ನು ಮೆಸೆರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ CO2 ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮೊದಲ ತಂತ್ರ-ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆ-ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಲೆವಿನ್ ಬದಲಿಗೆ CO2 ಸಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೊಸದಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಬೇರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವೆಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ DIY ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ - ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ CO2 ಸಾರವು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಪಂಚ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ನೀವು ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಲದರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶುದ್ಧ ಶುಂಠಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಅಲ್ಲ ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. (ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಿದೆ ಎಂದು ಲೆವಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಸರಳವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿಯಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಾಹಕ ತೈಲಕ್ಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ... ಹಣ್ಣು, ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಪ್ರತಿಶತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಥವಾ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ.) ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ-ನಿಮ್ಮ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪಿಗಿಂತ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. . ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ - ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು (ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ) ಲೆವಿನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಶುಂಠಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಡಾ. ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್ ಅವರು ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಫ್ಡಿಎ ಪ್ರಕಾರ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ…[ಮತ್ತು] ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಗ್ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ.
ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವೇ?
ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಫಾರ್ಮಾನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಜರ್ನಲ್ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಸಂಧಿವಾತ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಖರೀದಿಸು ಜಿಯಾ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್
($ 10)
ಈಗ ಖರೀದಿಸು
ಈಗ ಖರೀದಿಸು ಈಸೋಪ ಜಿಂಜರ್ ಫ್ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ
($ 31)
ಈಗ ಖರೀದಿಸು
ಈಗ ಖರೀದಿಸು ಓಲಾ ಪ್ರೈಮಾ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್
($ 9)
ಈಗ ಖರೀದಿಸು
ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು 30 ಶುಂಠಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
