ಗ್ಲುಟನ್ (ಅಕಾ ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಧಾನ್ಯ) ತ್ಯಜಿಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಇದು ತೋರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ಬೆದರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಮುಗಿಸಲು 30 ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ : 12 ಪ್ರತಿ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಭೋಜನಗಳು
ಆಹಾರ ನಂಬಿಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರೆಂಜ್ ಚಿಕನ್
ಆ ಟೇಕ್‌ಔಟ್ ಮೆನುವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ : 26 ಏಷ್ಯನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು
ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಆವಕಾಡೊ ಸಾಲ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಉಜ್ಜಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
ಮತ್ತು ಮೀನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ ...
ನಾಷ್ಟಾಸ್ಟಿಕ್ ಮರಿನಾರಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಕ್ವಿನೋವಾ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗ್ಲುಟನ್ ಯಾರು?
ಸಂಬಂಧಿತ : ಝೂಡಲ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್‌ಗೆ ಎವರ್ ಹ್ಯಾಪನ್ ಟು ಬೆಸ್ಟ್ ಥಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು
ರಿಯಲ್ ಫುಡ್ RDS ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಚಿಕನ್ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬೇಕ್
ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ.
ಹುಮ್ಮುಸಾಪಿಯನ್ ಥಾಯ್ ಕ್ವಿನೋವಾ ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್
ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಾಸ್‌ನ ಪ್ರತಿ ಕೊನೆಯ ಹನಿಗೆ ನಾವು ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ನೆಕ್ಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ನಾಷ್ಟಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಿಕನ್ ಮರ್ಸಾಲಾ
ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕಾ ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಚಿಕನ್.
ಸಂಬಂಧಿತ : ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 30 ಸುಲಭವಾದ ಊಟಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಬಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಸ್ ಹರಿಸ್ಸಾ ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೋ ಮಶ್ರೂಮ್ ಟ್ಯಾಕೋಸ್
ಇದು ಬಾರ್ಬಕೋವಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹುಚ್ಚನಲ್ಲ.
ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ಟೀಕ್ ಫಜಿತಾ ಬುರ್ರಿಟೋ ಬೌಲ್ಸ್
ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಥೈಮ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ರೈಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ನಾವು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಈಟ್ಸ್ ಗೋಮಾಂಸ ತೆರಿಯಾಕಿ
Mmm, ಗರಿಗರಿಯಾದ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಲೋಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕರಿ ಹುರಿದ ಹೂಕೋಸು
ಈ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಊಟ ಕೇವಲ ಐದು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜನರು.
ಸಂಬಂಧಿತ : ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ 41 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೂಕೋಸು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಇಸಾಬೆಲ್ ಈಟ್ಸ್ ಚಿಪಾಟ್ಲ್ ಲೈಮ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಶ್ ಟ್ಯಾಕೋಸ್
ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು FTW.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್
ವಿ + ಜಿಎಫ್ = ಡಬಲ್ ವ್ಯಾಮಿ.
ಮಿನಿಮಲಿಸ್ಟ್ ಬೇಕರ್ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಈ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಹುರಿದ ಕಡಲೆಗಳು ಒಟ್ಟು ಆಟ-ಚೇಂಜರ್ ಆಗಿದೆ.
ಆಧುನಿಕ ಸಣ್ಣ ವಿಜಯಗಳು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಥಾಯ್
ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್, ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಹುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೂಕೋಸು ಚೌಡರ್
ಅಲ್ಲಿ ಹಮ್ಮಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಏನು?
ಸಂಬಂಧಿತ : 13 ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ
ಅಯೋವಾ ಗರ್ಲ್ ಈಟ್ಸ್ ಚಿಕನ್ ಸಾಸೇಜ್, ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನೂಡಲ್ಸ್
ನಾವು ಈ ಸ್ವುಡ್ಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹೂಕೋಸು, ಫಲಾಫೆಲ್ ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿ ಬೌಲ್
ಈಗ ಅದು ನಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧನ ಬಟ್ಟಲು.
ಸಂಬಂಧಿತ : 13 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬುದ್ಧ ಬೌಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಥೈಮ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಡಲೆ ಟೀಕಾ ಮಸಾಲಾ
ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಬಾಂಬೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ.
ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪನಿಯಾಣಗಳು
ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಅಯೋವಾ ಗರ್ಲ್ ಈಟ್ಸ್ ಏಷ್ಯನ್ ನೂಡಲ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು
ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ : 10 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ನಿಮ್ಮ ನೂಡಲ್ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪಾಸ್ಟಾಗಳು
ಆಫ್ರಿಕನ್ ಬೈಟ್ಸ್ ಕ್ರಿಯೋಲ್ ಸೀಗಡಿ
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸರಳ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಆವಕಾಡೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನೂಡಲ್ಸ್
ಮರಿನಾರಾ ಸಾಸ್? ಆಕಳಿಕೆ.
ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಫಿಶ್ ಟ್ಯಾಕೋ ರೈಸ್ ಬೌಲ್ಸ್
ಈ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಬಹುತೇಕ ತಿನ್ನಲು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ : 35 ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಶೂಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಾರ್ಮ್
ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ, ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೋಮಲ.
ಇಡೀ ತಾರಾಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು ಪಿಜ್ಜಾ
ಅದು ಹೆಚ್ಚು.
ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಗ್ರೌಂಡ್ ಟರ್ಕಿ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು
ಏಷ್ಯನ್ ಲೆಟಿಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಡೌನ್ ಶಿಫ್ಟಾಲಜಿ ಬ್ಲಿಸ್ಟರ್ಡ್ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಶತಾವರಿ ಸಲಾಡ್
ಇದು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನನಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಓವನ್ ಹುರಿದ ಸಮುದ್ರ ಬಾಸ್
ಡಿಟ್ಟೋ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಓವನ್ ನೀಡಿ ರೈನ್ಬೋ ಥಾಯ್ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್
ಹುಡುಗರೇ. ಈ ಬೌಲ್ ಒಂದು ಕಲಾಕೃತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ : 16 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್‌ಗಳು ನೀವು ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ
