ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೋಸ್ಟ್, ಕ್ರೋಸೆಂಟ್‌ಗಳು, ದೋಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯೂವೋಸ್ ರಾಂಚೆರೋಗಳು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು 27 ಸುಲಭವಾದ ಪೇಲಿಯೊ ಉಪಹಾರ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗೋಣ: ಆವಕಾಡೊ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: 30 ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಡಿನ್ನರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್1. ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಜೊತೆ ಝೂಡಲ್ಸ್
ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮರುಳು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ನೀವು ಇದನ್ನು ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್2. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ-ಜಿಂಜರ್ ಸ್ಮೂಥಿ
ಸ್ಮೂಥಿಸ್, ನಾವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಸ್ವಪ್ನಶೀಲ, ಕೆನೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ-ಶುಂಠಿ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿ ಬಗ್ಗೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮೊಸರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ-ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಸಿಹಿ, ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಎಂದೆಂದಿಗೂ-ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್3. ಹಸಿರು ಶಕ್ಷುಕಾ
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ? ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸಮಯ ಶಕ್ಷುಕ , ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಸ್ರೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಖಾದ್ಯವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. OG ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಮೋಜಿನ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ: ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಜಲಪೆನೊದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಶಕ್ಷುಕಾ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಇದು ಡೈರಿ- ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್4. ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಲ್ಮಂಡ್ ಬಟರ್ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಸ್
ಈ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಸಿ ಬೀಜಗಳು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಹಸಿ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ-ಸ್ನೇಹಿ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, 19 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ (ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್‌ಗೆ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ).
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್5. 20-ನಿಮಿಷದ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು
ಎಗ್ ರೋಲ್ ಬೌಲ್ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚೈನೀಸ್ ಫಿಂಗರ್ ಫುಡ್‌ನ ರುಚಿಕರವಾದ, ಖಾರದ ಒಳಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್6. ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು-ಪ್ಯಾನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರೆ ಈಗ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಶೀಟ್-ಪ್ಯಾನ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಊಟವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ಲೇಟ್7. ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಅವರ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹೂಕೋಸು ಸ್ಮೂಥಿ
ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಅವರ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ಲೇಟ್: ತಿನ್ನಿರಿ, ಮರುಹೊಂದಿಸಿ, ಗುಣಪಡಿಸಿ ಅವಳ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹೂಕೋಸು ಸ್ಮೂಥಿ. (ಹೌದು, ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ.)
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಾವಯವ ಕಾಡು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ.
ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಯು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸುವಂತೆ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ-ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್8. ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕುಕಿ ಡಫ್ ಬಾರ್ಗಳು
ಒಲೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಆಹಾರ ನಂಬಿಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್9. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಪೆಸ್ಟೋ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ
ಈ ಲಘು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ-ಮುಕ್ತ ಊಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಧುಮುಕುವುದು, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಲೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್10. ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮಫಿನ್ಗಳು
ಎರಡು (ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ).
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ 5 ಪೇಲಿಯೋ ತಿಂಡಿಗಳು, ಸ್ಟಾಟ್
ಡ್ಯಾಮ್ ರುಚಿಕರ11. ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಫಜಿಟಾಸ್
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಉಮಾಮಿ ಹುಡುಗಿ 12. ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಹ್ಯಾಶ್
ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ 21 ವೇಗದ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಅಡಿಗೆ 13. ಹಸಿರು ದೇವತೆ ಸ್ಮೂಥಿ
ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.
ಅಜ್ಜಿ ಏನು ತಿಂದಳು 14. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಹಂದಿ ಸಾಸೇಜ್
ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಫುಡೀ ಕ್ರಷ್ 15. ಎಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ರೀಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕಪ್
ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಛೇರಿಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಐಮೀ ಮಂಗಳ 16. ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಉಪಹಾರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ತಾ-ಡಾ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ರಂಚ್.
ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು 17. ಆವಕಾಡೊದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ
ಹೊಸ ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಮ್ಮಾ 18. ಸಾಸೇಜ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಎಗ್ ಮಫಿನ್ಗಳು
ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಕನಸು.
ಉತ್ತರ ದಕ್ಷಿಣ ಹೊಂಬಣ್ಣ 19. ಅನಾನಸ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಚಿಯಾ ಸೀಡ್ ಸ್ಮೂಥಿ
ಐದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ರೆಡಿ.
ಆಹಾರ ನಂಬಿಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ 20. ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಹ್ಯಾಶ್
ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ.
ಪ್ಯಾಲಿಯೊಗಾಗಿ ಬ್ರಾವೋ 21. ಚರಾಸ್ತಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಸುಳಿವು: ನಾವು ಇದನ್ನು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಕಾಲೋಚಿತ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು 22. ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಎಗ್ ಕಪ್ಗಳು
ಬಾಣಸಿಗ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಯಾವ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ.
ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಅಡಿಗೆ 23. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೋಟಿರಿ ಸದಸ್ಯ ಮೋನಿಕ್ ವೋಲ್ಜ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಸಂಬಂಧಿತ: 20 ಈಸಿ ಶೀಟ್-ಪ್ಯಾನ್ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳು
ಕುಕ್ ಈಟ್ ಪೇಲಿಯೋ 24. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ-ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸ್ಮೂಥಿ
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆ ಲ್ಯಾಟೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಮ್ಮಾ 25. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಾರದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಲೀಪ್ 26. ಆವಕಾಡೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೆನೆಡಿಕ್ಟ್
ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ 27. ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಮೊಟ್ಟೆ 'ಟೋಸ್ಟ್'
ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಿಚನ್ ಪಿಕ್ಸ್:
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 8-ಇಂಚಿನ ಬಾಣಸಿಗರ ನೈಫ್
$ 125 ಈಗ ಖರೀದಿಸು
ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಮ್ಯಾಪಲ್ ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್
$ 34 ಈಗ ಖರೀದಿಸು
ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸುತ್ತಿನ ಕೊಕೊಟ್ಟೆ
$ 360 ಈಗ ಖರೀದಿಸು
ಹಿಟ್ಟು ಸ್ಯಾಕ್ ಟವೆಲ್
$ 15 ಈಗ ಖರೀದಿಸು
