ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ 20 ಆಹಾರಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 13 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ರಿಲಯನ್ಸ್ ಜಿಯೋ, ಏರ್‌ಟೆಲ್, ವಿ, ಮತ್ತು ಬಿಎಸ್‌ಎನ್‌ಎಲ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರವೇಶ ಮಟ್ಟದ ಡೇಟಾ ವೋಚರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ
• ಸುದ್ದಿ ಕುಂಭಮೇಳ ಹಿಂದಿರುಗಿದವರು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಸಂಜಯ್ ರೌತ್
• ಕ್ರೀಡೆ ಐಪಿಎಲ್ 2021: ಹೊಸ ಅಭಿಯಾನ 'ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಚಾವೊ' ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಲೆಬಾಜಿ.ಕಾಮ್ season ತುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ಬಂಡೆಯ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಕನಸು. ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ನಿದ್ರೆಯಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷರು ಕಠಿಣವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂಬ ಮುಜುಗರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 6 ಮನಸ್ಸು-ಬೀಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು!

ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ರಹಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳು ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಹ, ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ: ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆಗಳು

ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೂ ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮೂಲತಃ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಬ್ ಪಾಸ್ಟಾ

ಪಾಸ್ಟಾ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು ಅದು ಲವ್‌ಮೇಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ಸೇರಿಸಿದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದಂಡದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ 'ಹಾರ್ಡ್ ಆನ್' ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಹೇಗೆ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ? ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಕಾಫಿ

ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಫೀನ್ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಒದೆತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಲ್ಮನ್

ತಣ್ಣೀರಿನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಜಿಗುಟಾದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಡಾರ್ಕ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕೋಕೋ ಲವ್ ಮೇಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಇದು.

ಚೆರ್ರಿಗಳು

ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಗಂಜಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇಮಿ ಎಂಬ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಓಟ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೇಸರಿ

ಕೇಸರಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಪಿ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸತುವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸತುವು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಂಪಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಯವಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೈನ್

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ವಯಾಗ್ರಾದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಲವಂಗ

ಲವಂಗ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ 'ಗರಂ ಮಸಾಲ'ದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಿಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಲವಂಗವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಧಾನ್ಯಗಳು

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸುಲಭ. ಈಗ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಹೊಳಪುಳ್ಳವುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಅದು ಫೈಬ್ರಸ್ ಜಾಹೀರಾತು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏಲಕ್ಕಿ

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂದಿಮಾಂಸ

ಹಂದಿಮಾಂಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ನರ ಪ್ರತಿವರ್ತನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ನಿಮಗೆ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್

ಫೆನ್ನೆಲ್ ನಿಮಗೆ ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮಸಾಲೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ