ಊಟವು ಎದುರುನೋಡುವಂತಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ರೊಮೈನ್ ಬೌಲ್. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಜನರೇ, ನಾವು ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸಲಾಡ್ ಅಲ್ಲದ (ಮತ್ತೆ) 18 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ 50 ಸುಲಭ ಊಟದ ಐಡಿಯಾಗಳು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಕರಿ ಮಸೂರ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ ಬೌಲ್
ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಬುದ್ಧನ ಬೌಲ್‌ನಂತೆ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ : 13 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬುದ್ಧ ಬೌಲ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಹುರಿದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಶುಗರ್ ಡಿಶ್ ಮಿ ಬಫಲೋ ಚಿಕನ್ ಲೆಟಿಸ್ ಸುತ್ತುಗಳು
ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಚಿಮುಕಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಕೋಲ್ಡ್ ಲೆಮನ್ ಜೂಡಲ್ಸ್
ನಾವು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ : ಝೂಡಲ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್‌ಗೆ ಎವರ್ ಹ್ಯಾಪನ್ ಟು ಬೆಸ್ಟ್ ಥಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಸಾಲ್ಮನ್ BLT
ಈ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಚೇರಿಯ ಚರ್ಚೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಿಹಿ ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ಕೇಸರಿ ಟರ್ಕಿ ಟ್ಯಾಕೋ ಬೌಲ್‌ಗಳು
ಈ ಮೇಕ್-ಎಡ್ ಊಟಗಳು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ : 37 ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಟರ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು
ಶೂಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ ಕಪ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕಪ್ ನೂಡಲ್ಸ್? ಆಕಳಿಕೆ . ಬದಲಿಗೆ ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮೇಸನ್-ಜಾರ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹಪನೋಮ್BLT ಸಮ್ಮರ್ ರೋಲ್ಸ್
ನಾವು ಇದನ್ನು ಏಷ್ಯನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ರೋಲ್ ಬೌಲ್ಸ್
ಖಚಿತವಾಗಿ ಬೀಟ್ಸ್ ಎಂಜಲು ಟೇಕ್ಔಟ್.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ : 26 ಏಷ್ಯನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು
ಅಯೋವಾ ಗರ್ಲ್ ಈಟ್ಸ್ ಥಾಯ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನೂಡಲ್ಸ್
ಡಿಟ್ಟೋ.
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಆವಕಾಡೊ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್
ಅದನ್ನು ಪಿಟಾಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. ನೀವು ಮೇಯೊವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ : 15 ತೆರೆದ ಮುಖದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ
ಫೋಟೋ: ಲಿಜ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ / ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್: ಎರಿನ್ ಮೆಕ್ಡೊವೆಲ್ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಬಿಳಿಬದನೆ
ರುಚಿಕರವಾದ ಮೊಸರು ಅದ್ದುವ ಸಾಸ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಲ್ಲಿ ಕೇಲ್ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಂತಗಳು ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ ಬುರ್ರಿಟೋ
ನಾವು ಏನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಚಿಪಾಟ್ಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ : ಹಸಿರು ದೇವತೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಲು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ
ಬಜೆಟ್ ಬೈಟ್‌ಗಳು ಗ್ರೀಕ್ ಚಿಕನ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಣರಂಜಿತ ತರಕಾರಿಗಳು, ಉತ್ತಮ.
ಫುಡೀ ಕ್ರಷ್ ಚಿಪಾಟ್ಲ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಕೋ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಆವಕಾಡೊಗಳು
ಲೆಕ್ಕಪತ್ರದಿಂದ ಜೇನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚು.
ಕೇಸಿ ಜೇಡ್ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಫಲಾಫೆಲ್
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಹಿನಿಯ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಿಟಾದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ.
ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಹೂಕೋಸು ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ ಸುಶಿ
ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಕ್ಕಿಯನ್ನು ಚಪ್ಪರಿಸಲು ನೀವು ಜಿರೋ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಪಿಂಚ್ ಆಫ್ ಯಮ್ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಕ್ವಿನೋ ಬೌಲ್ಸ್
ಇದು ಹುರಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸಾಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ : ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ
