ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ 17 ವಿಷಯಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ನಮಗೆ ಜ್ವರ ಕೊಡಿ. ಕೆಮ್ಮು. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು. ಆದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು, ದಯವಿಟ್ಟು , ಭಯಾನಕ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಲ್ಲ. ಉಫ್. ಅದು ಹೊಡೆದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹನೀಯವಾಗಿಸಲು 15 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ 15 ಕೆಲಸಗಳು

1. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ಸತತವಾಗಿ ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

2. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಒರಟಾದ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ACV ಅನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ.

3. ಐಸ್ ಪಾಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಆದರೆ ಮೇಲಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಡೈರಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. (ನಾವು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚೆರ್ರಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.)

ಸಂಬಂಧಿತ: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್ ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಾವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ

4. ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು . ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಪಾಸ್ಟೈಲ್ ಮೇಲೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಯಕರು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಗ್ರೆಥರ್‌ನ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕರ್ರಂಟ್ ಪಾಸ್ಟಿಲ್ಲೆಸ್ , ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಕೂಡ.

6. ಟೀ ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನದು ಗಂಟಲಿನ ಕೋಟ್ , ಸ್ಲಿಪರಿ ಎಲ್ಮ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ 8 ವಿಷಯಗಳು

7. ಬಿಸಿ ಸಾಸ್ ಮೇಲೆ ತನ್ನಿ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೆಲ್ಲು, ಗೆಲ್ಲು, ಗೆಲ್ಲು.

8. ಋಷಿ ಚಹಾ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಋಷಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ.

9. ಅಡ್ವಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಊದಿಕೊಂಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಅಸಹನೀಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಫ್ಲೂ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವ 19 ವಿಷಯಗಳು

10. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ತಂಪಾದ ಮಂಜು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. (ದೀರ್ಘ, ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.)

11. ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ.

12. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಗಂಟಲು ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು, ಕ್ಲೋರೊಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಹಾಗೆ , ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

13. ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಾಂತ್ವನವಲ್ಲ - ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

14. ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್‌ಗೆ ಉಗುಳುವುದು. ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹದಿನೈದು. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ: 5 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಇಮೇಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಾರದು

16. ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಹೌದು, ಮಿಮೋಸಾ ಇದೀಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಾರ ನೀರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

17. ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಜ್ವರದಿಂದ ಹಠಾತ್ತನೆ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಮಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಜನರೇ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 6 ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ