ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಶರದ್ ಪವಾರ್ ಅವರನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಯೋನೆಕ್ಸ್-ಸನ್‌ರೈಸ್ ಇಂಡಿಯಾ ಓಪನ್ 2021 ಅನ್ನು ಮೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯಲಿದೆ
- ಗುಡಿ ಪಾಡ್ವಾ 2021: ಮಾಧುರಿ ದೀಕ್ಷಿತ್ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಶುಭ ಉತ್ಸವವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು
- ಮಹೀಂದ್ರಾ ಥಾರ್ ಬುಕಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 50,000 ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದೆ
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
5 ಆಯುರ್ವೇದ ತಂತ್ರಗಳು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ | ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿಕರುಳಿನ ಅನಿಲವು ಒಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಎದೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಎಂಟ್ರಾಪ್ಡ್ ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ.
ಕೆಲವರು ಎದೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಇಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು 11 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು
ಅಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ನಾರಿನ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದು, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಸೋಡಾ ಪಾನೀಯ, ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎದೆ ಅನಿಲ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಎದೆ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯ elling ತ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು? ಇಂದು, ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಅನಿಲವನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ
ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಅನಿಲಗಳಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಬಿಸಿ ದ್ರವಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿ
ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಪಂತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಪುದೀನಾ ಚಹಾ
ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಇದು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಅನಿಲಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಚಹಾಗಳನ್ನು after ಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅನಿಲವು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಚಹಾಗಳು ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಜಡವಾಗಿದ್ದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳು ಸರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ಇದ್ದಿಲು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
ಅವು ಕರುಳಿನಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಾರ್ಕೋಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಲ್ಲದ as ಷಧಿಯಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಅನಿಲ ನೋವಿಗೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಟ್ ಅಪ್ಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಕೆಲವು ಜನರು ಇರುವೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯ ನಂತರ ಅಜೀರ್ಣ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅನಿಲಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ಅನಿಲವು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಲದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅನಿಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
'ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು' ಎಂದು ಹೆಸರು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಅವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅನಿಲದಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನಿಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬೇಯಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಸಾಸಿವೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
