ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಎಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಟು ಲಂಚ್. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿರುವ ಈ ಒಂಬತ್ತು ಉಪಾಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಳಿಕೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ : 13 400 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಊಟದ ಭರ್ತಿ
ಓ ನನ್ನ ತರಕಾರಿಗಳುನಿಧಾನವಾಗಿ ಹುರಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಹಮ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಸುತ್ತುಗಳು
ಆ ಊಟದ ಡಬ್ಬಿಯ ಮೇಲೂ ಜೋರಾಗಿ ನಜ್ಜುಗುಜ್ಜಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಅಡುಗೆ'ಕ್ಯಾನಕ್ಮಿನಿ ಆವಕಾಡೊ ಹಮ್ಮಸ್ ಕ್ವೆಸಡಿಲ್ಲಾಸ್
ಛೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಬ್ರೀಮಿನಿ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಕ್ವಿಚೆಸ್
ಇದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ದರ್ಜೆಯ ಶಾಲೆಯ ಊಟಗಳು ತೆಳುವಾಗಿದೆ.
ಲಿಸಾ ಏನು ಕುಕ್ಸ್ಮಿನಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು
ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ-ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಉಪಹಾರವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ?
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ : ನಾವು ಇದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಹೊಸ ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್
ಇಂದು'ರು ಪೋಷಕಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ ಪಾಸ್ಟಾ
ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ವಿನ್ಯಾಸ ಸುಧಾರಿತಟೊರ್ಟೆಲ್ಲಿನಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಸ್ಕೇವರ್ಸ್
ಮಾಡಲು ಮೋಜು, ತಿನ್ನಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೋಜು.
ವೆಲ್ಚ್'ರುPB&J ಸ್ಕೇವರ್ಸ್
ಈ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗರು ಅಮೂಲ್ಯರಲ್ಲವೇ?
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಸಂಬಂಧಿತ: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು 12 ಬೆಳೆದ ವಿಧಾನಗಳು
ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಕ್ಷಣಗಳುಮಿನಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಉಪಗಳು
ನೀವು ಮಾಡಬೇಡಿ ಹೊಂದಿವೆ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ನಕ್ಷತ್ರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಾರದು?
ಡ್ಯಾಮ್ ರುಚಿಕರಮಿನಿ ಟ್ಯಾಕೋ ಸಲಾಡ್ ಕಪ್ಗಳು
ರಹಸ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ: ವೊಂಟನ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು.
ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದುಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ರೋಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು
ಗೆಲುವಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸುಶಿ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದುಪಿಜ್ಜಾ ರೋಲ್-ಅಪ್ ಬೆಂಟೊ ಬಾಕ್ಸ್
ಪಿಜ್ಜಾ ರೋಲ್‌ಗಳು, ಓರಿಯೊಸ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು. ಇದು ಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಸಂಬಂಧಿತ : ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
