ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಗಾ er ವಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ? ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮ ಏಕೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ? ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಲಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಚೇಫಿಂಗ್, ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.
ಮೊದಲನೆಯದು ಮೊದಲನೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸುಪ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಅದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಿನೋಲಿಕ್, ಎರುಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಗಾ dark ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕುಳಿತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಾಲು
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ, ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ DIY ಚರ್ಮ-ಹೊಳಪು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
ಈ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿರುವ ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ, ಕತ್ತರಿಸಿ ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ. ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.
ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ
ಆಳವಾದ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಚರ್ಮವು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಬೆಸನ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ
ಬಿಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅರಿಶಿನವು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಚಮಚ ಬಿಸಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ವಿನೆಗರ್
ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ವಿನೆಗರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕಿತ್ತಳೆ
ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಟೊಮೆಟೊ
ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊದ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಲೈಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಡಾರ್ಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗೋಚರವಾಗಿ ಹಗುರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆಯೇ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲೂ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ 1 ಚಮಚ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಪ್ಪು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲಘು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
