ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ 10 ಆಹಾರಗಳು

ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ

ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

6 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಮನೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ oi-Anwesha By ಅನ್ವೇಶಾ ಬಾರಾರಿ | ಪ್ರಕಟಣೆ: ಮಂಗಳವಾರ, ಡಿಸೆಂಬರ್ 18, 2012, 15:20 [IST]

ಚಳಿಗಾಲವು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೌದು, ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗುಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಹಾ ಮದ್ಯವು ಗಂಟಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್ ನಂತಹ ಇತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಗಂಟಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಿಸಿ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಮಾಧಾನಕರ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗಂಟಲು ಗುಣಪಡಿಸುವವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಸರಿನಂತಹ ದಪ್ಪ ಆಹಾರಗಳು ಗಂಟಲಿನ ಒಳ ಪದರವನ್ನು ಲೇಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅವು ಅವಶ್ಯಕ. ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಚಹಾದಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅದ್ಭುತಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಇವು.

ಬಿಸಿ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಲಿಖಿತವು ಬಿಸಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್ನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗಂಟಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲ ಚಾಯ್

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಲವಂಗ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮುಂತಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿ ಏಲ್

ಗಂಟಲಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಆಲೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಏಲ್‌ನ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಡೋಸ್ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರು

ಮೊಸರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ, ಮೊಸರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮೊಸರನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಂಟಿ-ವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಲ್ಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಋಷಿ

Age ಷಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಶೀತ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಓಟ್ಸ್

ನೀವು ಶೀತಲವಾಗಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾದ ಕಾರಣ ನೀವು ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್

ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಗ್ಲೈಸಿರ್ಹಿಜಾ ಗ್ಲಾಬ್ರಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪುಮೆಣಸು

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಸಾಲೆ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶೀತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಧರಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.