ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿಜಸ್ಟ್ ಇನ್
-
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ -
- ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- ಬಿಎಸ್ಎನ್ಎಲ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬ್ರಾಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
- ಕುಂಭಮೇಳ ಹಿಂದಿರುಗಿದವರು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು: ಸಂಜಯ್ ರೌತ್
- ಐಪಿಎಲ್ 2021: ಹೊಸ ಅಭಿಯಾನ 'ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಚಾವೊ' ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಲೆಬಾಜಿ.ಕಾಮ್ season ತುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ
- ಕೋರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವಿರಾ ಸತ್ಯದಾರ್ ಅಕಾ ನಾರಾಯಣ್ ಕಾಂಬ್ಳೆ COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
- ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
- ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು
ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ eat ಟ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಕನಿಷ್ಠ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ.
ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಷ್ಟದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರು ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸದಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು als ಟಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಈ ನಡುವೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲಿ. ಇದು ಮುಂದಿನ .ಟದ ತನಕ ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಲೋಭಿಸಬಹುದು.
ಸರಳ ಸುರುಳಿಗಳು
ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಚಪಾತಿ (ಭಾರತೀಯ ಬ್ರೆಡ್). ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣ್ಣು, ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಇದನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಹಣ್ಣು ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್
ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ತುಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸಿಹಿ ರುಚಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ.
ಮಫಿನ್ ಸಮಯ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಬೇಕು? ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿಸಲು, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀರಿನ ಬದಲು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿಗೆ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೀರಾ?
ಅನೇಕ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಹಾಲಿಗೆ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ನೀಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಲೋಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಯಾವುದೇ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್
ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೆಡ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಹರಡಿ. ಟೊಮೆಟೊದ ಹೊಸ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಆಗಿ ಅದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
ಮೊಸರು ವಿಶೇಷ
ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಸಲು ಹೇಳಿ.
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿಡುವ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು. ಒಂದು ದಿನ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾಸ್ಟಾ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಈ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪನಾದ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಹಣ್ಣು ನಯ
ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಂಟರಗಾಳಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ.
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಳಸಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿರುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ.
