ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ Spcl: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಸರುಗಳು

ನೆಲ:

ಹುಟ್ತಿದ ದಿನ:

ಕಳುಹಿಸು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ

ಜಸ್ಟ್ ಇನ್

• 5 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿ 2021: ದಿನಾಂಕ, ಮುಹೂರ್ತ, ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಹಬ್ಬದ ಮಹತ್ವ
• 
• 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿನಾ ಖಾನ್ ತಾಮ್ರದ ಹಸಿರು ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಗ್ನ ತುಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
• 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಉಗಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಸಾಖಿ 2021: ಖ್ಯಾತನಾಮರು-ಪ್ರೇರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• 12 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕ: 13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

• ಸುದ್ದಿ ವಿಷ್ಣು ವಿಶಾಲ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ: ವಿವರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಕ್ರೀಡೆ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು: ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲೀ ಪದಕವನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ
• ವಾಹನಗಳು ಕಬೀರಾ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಹರ್ಮ್ಸ್ 75 ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಡೆಲಿವರಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಉಗಾಡಿ 2021: ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು, ರಾಮ್ ಚರಣ್, ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ಟಿಆರ್, ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ತಾರೆಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಹಣಕಾಸು ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವು ಎನ್‌ಬಿಎಫ್‌ಸಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
• ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಜಿಆರ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹರಾಜು ಟೆಲಿಕಾಂ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• ಶಿಕ್ಷಣ ಸಿಎಸ್ಬಿಸಿ ಬಿಹಾರ ಪೊಲೀಸ್ ಕಾನ್ಸ್ಟೇಬಲ್ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ 2021 ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಪ್ರಯಾಣ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲವನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆಯಿಂದ ನಾವು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ!

ಈ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಹಾಲು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

14 ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳು

ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಫ್ರಿಜ್ನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2015, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೋಲ್ಡ್ಸ್ಕಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಹಾಲು

'ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್' ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.

ಬೆಣ್ಣೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುವ ಇತರ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಬೆಣ್ಣೆ. ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡದಿದ್ದರೆ, ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ಬಿಳಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಇತರ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ರೊಟಿಸ್. ನೀವು ರೊಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇಂದ

ದಾಲ್ ಕೂಡ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಾಲ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ನೀರಿನ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಮೇಲೋಗರಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಗ್ರೇವಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾಲು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಟ್ನಿಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಟ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಇಡ್ಲಿಸ್ ಅಥವಾ ದೋಸೆ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಟ್ನಿಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಇದ್ದು, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರು ಆಧಾರಿತ ತರಕಾರಿಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾದ ನೀರಿನ ಆಧಾರಿತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್, ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರು

ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮೊಸರನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ಯಾಸ್ಟರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ! ಆದರೆ, ಪ್ಯಾಸ್ಟರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ treat ತಣವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕನ್

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಕಿತ್ತಳೆ

ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ