ನೀವು ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಯು ಯುಗಗಳ ಹಿಂದೆ ಮರೆಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡವರಲ್ಲ, ನೀವು ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ (ಇನ್ನೂ) ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಶುಕ್ರವಾರ-ರಾತ್ರಿಯ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊರಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದೆ, ಸರಿ? ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವಳು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರು.
ಆದರೆ ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಓಬ್-ಜಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು - ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಸರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು?
1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಪಾಯಗಳು
ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ವೈನ್-ಅಥವಾ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಎರಡು-ಸಾಕಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಚರ್ಚೆಗೆ ಗ್ರಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜರಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ಭ್ರೂಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ (ಅಯ್ಯೋ). ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಟ್ರಿಕಿ ಭಾಗ? ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಷಮಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ವೈದ್ಯರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ?
U.S.ನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ OB/GYNಗಳು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇರಬಹುದು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯದಿರುವವರೆಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು 'ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ,' ಆರೋಗ್ಯವಂತ 5 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಭುಜಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿದರು.
ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ವೈದ್ಯರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವವರನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ: ಜನನದ ತೊಂದರೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದ ಒಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ರೋಗಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಂಡಳಿಯಾದ್ಯಂತ ಮಾಡಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು (ಅಥವಾ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ).
3. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಟನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ . ಈ ಕಾರ್ಯವು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ದೂರವಿಡಲು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಲೂಯಿಸಾ ಜುಕೊಲೊ, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಕಾರ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನದ ಅಪಾಯವು ಶೇಕಡಾ 10 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೀಮಿತವಾದ ಕಾರಣ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜುಕೊಲೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
4. ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಗುತ್ತಾರೆ
ಸಿಡಿಸಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 90 ರಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು U.S. ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ). ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕರಪತ್ರ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 50 ರಿಂದ 60 ಪ್ರತಿಶತ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ 5 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ತಾಯಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ಆಕೆಯ ವೈದ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಯುರೋಪ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿರುವ ನಾನು ಕೊಳದಾದ್ಯಂತ ನನ್ನ ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರ ತ್ವರಿತ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯು ನನ್ನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರು! ಈಗ, ನಾನು ಹೋಗಲಿಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ನಂತರ, ನಾನು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಲೋಟ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ- ಬಹುಶಃ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು. ನನ್ನ ಪತಿ ಏನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಾನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮೊತ್ತವಾಗಿದ್ದು, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ನಾನು ಒಂದು ದೈತ್ಯ ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೆ-ನನ್ನ ಡೌಲಾ (ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದವರು) ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ತರಗತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ ಇಬ್ಬರೂ ನನಗೆ ಹೇಳಿದ್ದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮುಂಜಾನೆ 1 ಗಂಟೆಗೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಪಿನೋಟ್ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ 3 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ತಾಯಿ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕ್ಷಮಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ನನಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ, ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೆ, ಅಪಾಯಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಒಂದು ತುಂಡು ಸುಶಿ ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ.
ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರುವುದು ಬಹುಶಃ ಸುಲಭ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಾಯಿ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ವೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹದಿಹರೆಯದ, ಸಣ್ಣ ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡವೇ? ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ: 17 ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ವಿಲಕ್ಷಣ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
